Verena Lainer

Verena Lainer

Hatha- & Flow-Yoga, Meditation, Pranayama

 

In Verena`s Unterricht, einer klassischen Hatha-Yogastunde oder einer wunderbar fließenden Flow-Yogastunde, legt sie den Schwerpunkt darauf, absolut bei sich zu bleiben und sich selber näher zu kommen. Verena hat die Liebe zur Hingabe auf einer Indienreise entdeckt, und möchte diese auch in ihren Yogastunden ihren Schülern vermitteln. Ziel in den Yogaeinheiten ist es den Körper durch verschiedenste Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) zu kräftigen, den Geist und seine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Verena lebte 5 Jahre in der Schweiz, wo sie auch die 3-jährige Yogalehrerausbildung absolvierte, und wöchentlich Yogastunden unterrichtete. Nun ist sie wieder zurück in Österreich und lebt im Gasteinertal.