Miruna Mihailescu

Miruna Mihailescu

Hatha-Yoga, Hot-Yoga und Tanz

Miruna ist Tänzerin, Sängerin, Schauspielerin sowie Yoga- und Tanzlehrerin. Als sie 2012 mit Yoga begann, sah sie die Yogaeinheiten als Trainingsmethode, um den Körper in Form zu halten. „Nach der Yogaklasse fühlte ich mich immer besonders wohl in meinem Körper, ruhig, aber doch kraftvoll, aufgetankt und aufgewärmt für meine Tanzjobs. Es vergeht kein Tag an dem ich nicht Yoga praktiziere, um die Funktionalität meiner Muskeln und Gelenke zu verbessern“. Hatha-Yoga hilft Fokus und Aufmerksamkeit nach innen zu richten, im eigenen Körper anzukommen und Stille zu finden. Seit Jahren unterrichtet sie in verschiedenen Studios in Wien. In ihrem Unterricht liegt Miruna besonders viel daran die Wirbelsäule flexibel zu machen und beweglich zu halten. Gleichzeitig arbeitet sie an der Kraft, Dehnung und weiß nur zu gut aus eigener Erfahrung, dass man sich nach jeder Stunde besser und aufrechter als vorher fühlt.