Mag. Petra Janata

Mag. Petra Janata

Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow-Yoga, Yoga & Gesundheit mit Pranayama & Meditation

Petra Janata ist diplomierte Klinische- und Gesundheitspsychologin, sie unterrichtet Vinyasa-Flow-Yoga, Hatha-Yoga und Gesundheitsyoga. Yoga bedeutet für sie nicht, in akrobatischen Positionen immer neue Ziele erreichen zu müssen, sondern vielmehr mit Achtsamkeit Hier und Jetzt, mit Freude und Leichtigkeit Atmung und Bewegung zu genießen. In ihren Klassen können Teilnehmende immer wieder herzhaft lachen und sich einfach umzusetzende Tipps für regelmäßiges Yoga zu Hause mitnehmen. 

Abgestimmt auf unterschiedliche Bedürfnisse und Lebenslagen gestaltet Petra ihren Unterricht mit unterschiedlichen Schwerpunkten (zum Beispiel Yoga für eine gesunde Verdauung, Yoga für einen erholsamen Schlaf) von dynamisch kraftvoll bis sanft, tief entspannend und meditativ. 

Gemeinsam mit ihrem Mann, Dr. Andreas Janata (Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Intensivmedizin), hat sie 2012 das beliebte Amazing Yoga Studio in Wien gegründet. Neben den vielseitigen Yogaangeboten wird hier auch in Zusammenarbeit mit Experten aus der Medizin, Physiotherapie und Osteopathie ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit auf allen Ebenen für Kleingruppen oder im Einzelunterricht geboten. Yoga & Meditation sind dabei ein ganz natürlicher und wesentlicher Wegbegleiter für ein gesundes und glückliches Leben. 

Kurse

# 2036 ANFÄNGERINNEN: Sonnengruß-Variante A, B, C

2022-06-02 12:00 Bad Hofgastein Kurpark
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# 2048 Partneryoga - Yoga for Two | Yoga zu zweit ganz neu entdecken!

2022-06-04 13:00 Bad Hofgastein Kurpark
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# 2050 Calm down and release - wie deine Yogapraxis dich in stressvollen Zeiten unterstützen kann

2022-06-04 18:00 Bad Hofgastein Kongresszentrum
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# 2054 Just flow | Spaß und Leichtigkeit von Kopf bis Fuß

2022-06-05 16:00 Bad Hofgastein Kurpark
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# 2055 Sweet dreams | Yoga als Unterstützung für einen erholsamen Schlaf

2022-06-05 18:00 Bad Hofgastein Kongresszentrum
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# 2207 Neck & Shoulder Relief | Wohltuende Yogapraxis für deinen Rücken

2022-06-02 08:00 Bad Hofgastein
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# 2208 Braking bad habits | Mit Yoga neue gesunde Gewohnheiten aufbauen

2022-06-03 08:00 Bad Hofgastein
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# 2209 Full Body Refresh | Dynamic Asanas, Kriyas & Meditation

2022-06-04 08:00 Bad Hofgastein
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# 2210 Morning Glow | Stark, zentriert und mit einer klaren Intention in den Tag

2022-06-05 08:00 Bad Hofgastein
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# 2211 Fire Ceremony | Yoga mit Fokus auf das 3. Chakra

2022-06-06 08:00 Bad Hofgastein
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# 2107 Balance strong Emotions | Yoga als Unterstützung bei herausfordernden Emotionen

2022-06-02 16:30 Bad Hofgastein
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# 2108 Yoga Nidra | Meditation fast wie im Schlaf

2022-06-03 16:30 Bad Hofgastein
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