Mag. Petra Janata

Mag. Petra Janata

Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow-Yoga, Yoga & Gesundheit mit Pranayama & Meditation

Petra Janata ist diplomierte Klinische- und Gesundheitspsychologin, sie unterrichtet Vinyasa-Flow-Yoga, Hatha-Yoga und Gesundheitsyoga. Yoga bedeutet für sie nicht, in akrobatischen Positionen immer neue Ziele erreichen zu müssen, sondern vielmehr mit Achtsamkeit Hier und Jetzt, mit Freude und Leichtigkeit Atmung und Bewegung zu genießen. In ihren Klassen können Teilnehmende immer wieder herzhaft lachen und sich einfach umzusetzende Tipps für regelmäßiges Yoga zu Hause mitnehmen. 

Abgestimmt auf unterschiedliche Bedürfnisse und Lebenslagen gestaltet Petra ihren Unterricht mit unterschiedlichen Schwerpunkten (zum Beispiel Yoga für eine gesunde Verdauung, Yoga für einen erholsamen Schlaf) von dynamisch kraftvoll bis sanft, tief entspannend und meditativ. 

Gemeinsam mit ihrem Mann, Dr. Andreas Janata (Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Intensivmedizin), hat sie 2012 das beliebte Amazing Yoga Studio in Wien gegründet. Neben den vielseitigen Yogaangeboten wird hier auch in Zusammenarbeit mit Experten aus der Medizin, Physiotherapie und Osteopathie ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit auf allen Ebenen für Kleingruppen oder im Einzelunterricht geboten. Yoga & Meditation sind dabei ein ganz natürlicher und wesentlicher Wegbegleiter für ein gesundes und glückliches Leben. 

Kurse

#1037 Hatha Yoga als Unterstützung für einen erholsamen Schlaf

2021-10-22 18:00 Bad Gastein
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#1041 Partner-Yoga | ausschließlich für Menschen aus dem selben Haushalt

2021-10-23 13:30 Bad Gastein Naturladen
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#1045 Hatha Yoga für einen starken und beweglichen Rücken

2021-10-24 13:15 Bad Gastein Yogaplattform
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#1049 Atemübungen und Meditation | Resting in Stillness

2021-10-25 12:30 Bad Gastein Yogaplattform
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#2055 Balance Yin & Yang and Restore

2021-10-26 09:30 Bad Hofgastein
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#2207 Hatha Yoga für eine harmonische Verdauung

2021-10-22 08:00 Bad Hofgastein
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#2208 Morning Hatha Yoga | Wake up and Focus

2021-10-23 08:00 Bad Hofgastein
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#2210 Hatha Yoga als Wohltat für Schultern und Nacken

2021-10-25 08:00 Bad Hofgastein
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#2106 Chakra Flow | Journey to Bliss

2021-10-21 16:30 Bad Hofgastein
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