Therapeutisches Yoga, Physiotherapie, Osteopathie, Spiraldynamik
Anita ist zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa-Krama-, Kundalini-, Tantric-Hatha-Yoga und Spiraldynamik), ausgebildete Physiotherapeutin und Osteopathin. Yoga wird von ihr in der Physiotherapie zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur besseren Wahrnehmung des eigenen Körpers, zum Training der Atemmuskulatur, zur Stabilisation der Gelenke, zur Verbesserung der Haltung und Aufrichtung sowie zur Entspannung angewendet. Sie ist überzeugt, „langsames, bewusstes Bewegen in Kombination mit tiefer Atmung, machen Gesundheit möglich. Unsere drei Systeme (Körper, Geist und Seele) heilen in Ruhe, und genau diesen Raum stelle sie in ihrer therapeutischen Behandlung und im Yoga-Unterricht zur Verfügung“.