Anita Bienz

Anita Bienz

YogAlign

Pain Free Yoga From Your Inner Core

 

Anita Bienz hilft Menschen in ihre Mitte zu finden und sich in die natürliche Körperhaltung zu atmen. Mit der Aufrichtung aus deiner Mitte bringt sie dich in die Balance, lässt Energien frei fließen und verleiht dir eine Leichtigkeit, die dich frei macht, körperlich sowie auch im Geist. Durch einfache Übungen wird deine Mitte gestärkt und deine Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form aufgerichtet.

Die angewandte YogAlign-Methode hat die Schweizerin aus dem Toggenburg bei Michaelle Edwards, der Erfinderin von YogAlign, auf Hawaii erlernt und sie ist zertifizierte YogAlign Teacher Trainerin.

In ihrer ruhigen und offenen Art gibt sie ihr Wissen intuitiv in einer Leichtigkeit weiter und du fühlst, wie sich bereits nach einer Lektion dein Körper verändert. Sie bietet Einzel-, Gruppenstunden, Workshops bei ihr in der Ostschweiz oder bei dir vor Ort an.