Joga i zdrowie, Hatha Joga, Terapia Ayur Jogą

Alexandra Meraner założyła firmę Yogartista - obecnie Meraner Care w 2007 roku.

Alexandra praktykuje jogę od dłuższego czasu, a w 2007 roku przekształciła swoją miłość w zawód i ukończyła szkolenie dla nauczycieli jogi. Następnie przeszła intensywny dwuletni trening terapii Ayur-Yoga. Po nim nastąpiło wiele innych dodatkowych szkoleń w dziedzinie medyczno-anatomicznej, które jeszcze bardziej pogłębiły podejście Aleksandry do ruchu, relaksu i zdrowia.

Prowadzi zajęcia otwarte zawsze pod kątem jogi terapeutycznej. Na zajęciach prywatnych pracuje indywidualnie z ćwiczącymi.

Od 2022 roku jej repertuar uzupełnia szkolenie z zakresu terapii leśnej/kąpieli leśnych. Na tej podstawie opracowała Naturalną Jogę. Natural Yoga łączy w sobie jogę terapeutyczną i zdrowotną, ćwiczenia oddechowe i uważności oraz elementy kąpieli leśnych z naturą i jej wspaniałymi efektami! Od stycznia 2023 r. do jej licznych kursów szkoleniowych dołączyła również Joga Śmiechu.

Od marca 2023 r. pracuje jako kierownik projektu ds. promocji zdrowia w miejscu pracy i profilaktyki w pracy prewencyjnej AT (gdzie od 2017 r. jest trenerem zdrowia).

Jest bardzo poszukiwana na arenie międzynarodowej i krajowej dzięki warsztatom jogi zdrowia i warsztatom na różne tematy zdrowotne. Współpracuje z psychoterapeutką dr Susanne Stöckl-Gibs, była gościnnym prelegentem na szkoleniu terapii jogą dr Petera Poeckha w Mödling, a od 2016 r. jest gościnnym prelegentem na szkoleniu terapii jogą Remo Rittinera. Można ją wielokrotnie zobaczyć w magazynie jogi ORF z Gastein. W 2016 roku Alexandra założyła PhysioYoga Austria wraz z fizjoterapeutą. Od 2019 roku jest gościnnym wykładowcą na 200-godzinnym szkoleniu nauczycieli jogi w Glücksraum w Bad Tatzmannsdorf, a od 2020 roku w Bliss Yoga w Salzburgu.

Jej wiedzę uzupełnia wiele dodatkowych szkoleń z zakresu uważności, mentoringu, retoryki i wielu innych.

Alexandra Meraner specjalizuje się w jodze zdrowotnej dla higieny psychicznej, wypalenia i wyczerpania,
jogi zdrowotnej na reumatyzm lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, jogi zdrowotnej na trawienie, jogi zdrowotnej na problemy ze snem, jogi dla młodzieży, jogi dla seniorów, jogi dla oczu, treningu uważności i wielu innych.

Jako ekspert w dziedzinie jogi i uważności, wspiera firmę prevent at work w jej wysiłkach na rzecz uczynienia firm zdrowszymi.

www.meraner.care

Joga oferuje ramy do odczuwania, wypróbowywania, zabawy i odkrywania: "Jak "to" się teraz czuje? Czego dziś potrzebuję? Czego jest za dużo?" Łączymy oddech i ruch, aby wprowadzić świadomość do ciała i wzmocnić połączenie z samym sobą. W trakcie tego procesu wielokrotnie robimy przerwy na odczuwanie. Dynamiczne, zabawne i "bez eso". Dla każdego, kto lubi ruch.

Web

powrót do przeglądu

Annemarie zaczęła praktykować jogę w tradycji Jivamukti ponad 20 lat temu w nowojorskiej East Village. W 2003 roku poważny wypadek podczas skoku ze spadochronem dramatycznie, ale także uważnie i delikatnie przedefiniował jej związek z ciałem, umysłem, duszą, PRANA (LifeEnergy), jej ścieżką jogi i społecznością. Zgodnie z mottem "... trenowanie ciała i umysłu do tańca z duszą", jej celem jest przekazanie wyjątkowego poczucia mocy i obecności, które pochodzi od ciebie podczas jej zajęć, ceremonii i sesji coachingowych. Jej sesje są zawsze delikatnym wezwaniem do samoupełnomocnienia, odpowiedzialności za siebie i zabawnego doświadczenia energii życiowej, która płynie w nas; oraz rozpoznawania, doświadczania i bycia stabilnymi i bezpiecznymi fundamentami opartymi na naszej Prawdziwej Naturze.

VENUSfrequency Annemarie to także jogiczny program radiowy i podcast w RadioOrange. Pod nazwą "dostrój się, a nie wyłączaj", w każdy piątek o 7.00 rano pojawiają się jogiczne tematy, którym towarzyszą starannie dobrane playlisty, od popu po techno, od downtempo po hip-hop i od duchowych śpiewów po muzykę klasyczną. Annemarie nie tylko aranżuje muzykę do swojego podcastu, ale także DJ-uje na festiwalach jogi i regularnie zaprasza ludzi na neoszamańskie rytuały tańca śladowego.

Strona internetowa | Instagram | Facebook

Vini-Joga i joga z naciskiem na powięzi

Bettina Zenz jest entuzjastyczną praktykującą jogę od 1999 roku. W 2014 roku ukończyła pierwsze szkolenie w Salzburg Yoga Centre Alpen z Claudią Abel-Lang i Hilde Peer (Viniyoga). Bettina prowadzi kilka kursów w Salzburgu w ramach praktyki grupowej oraz w firmach w celu promowania zdrowia pracowników.

Oddech odgrywa ważną rolę w jej zajęciach. Zwraca szczególną uwagę na łączenie sekwencji ćwiczeń z oddechem.

Jako terapeuta zajęciowy i przeszkolony nauczyciel Medical Yoga Spiraldynamik® (2021), jej nauczanie jest zorientowane na anatomicznie rozsądny, motoryczno-funkcjonalny trening na poziomie fizycznym.

Ciągłe dalsze szkolenia na różne tematy (np. joga powięzi, śpiew wedyjski, joga i dno miednicy, ...) wzbogacają jej zajęcia i pozwalają jej zawsze tworzyć różnorodne i kreatywne jednostki jogi najwyższej jakości.

www.facebook.com/YogaBettinaZenzSalzburg

Nauczycielka jogi i trenerka mobilności i ruchu, certyfikowana praktyk Hara-Shiatsu, kierownik jogi i spa w hotelu Miramonte.

Caro jest entuzjastką nieskończonej różnorodności ruchu i uwielbia odkrywać swoje ciało na nowo. Na macie do jogi i w naturze. Caro nigdy nie podążała za "guru", ale za swoją intuicją i ciekawością i lubi podążać własną drogą.

W swoich sesjach jogi opartych na ruchu łączy elementy różnych sztuk ruchu w dynamiczną sekwencję, która rozbudzi ciekawość i radość z ruchu. Najnowsze odkrycia z anatomii i nauki o ruchu wpływają na jej praktykę i nauczanie.

Ważnym aspektem jej zajęć jest ponowne połączenie z wrodzonym intuicyjnym instynktem ruchu. Sesje są połączeniem techniki i własnej intuicji, zachęcając do zaufania własnemu ciału i ciekawości.

Oczekuj niekonwencjonalnej, innowacyjnej jogi, w której bardziej chodzi o to, jak się czujesz, niż jak to wygląda!

Caro jest również trenerem szkolenia dla nauczycieli "Little Yoga Room".

@caro.love

Masaż leczniczy, terapia czaszkowo-krzyżowa, akupresura

Masaże Christiana Kleffnera są dynamiczne i holistyczne - od mocnych po subtelne. Łączy różne masaże lecznicze, takie jak hawajski masaż leczniczy (Lomi Lomi Nui), terapia czaszkowo-krzyżowa i akupresura. Jego masaże wpływają na całe ciało, regulując narządy oraz autonomiczny i centralny układ nerwowy. Pozwól sobie upaść, rozciągnąć się, kołysać i poruszać rytmicznie. Idealny po jodze i dla dobrego samopoczucia.

Jako wyszkolony trener mentalny, Christian tworzy niezbędne ramy, aby móc bezpiecznie przekraczać własne granice. Już po swojej pierwszej kąpieli lodowej był urzeczony energią, która otwiera się, gdy pracujesz z formującymi efektami przygód. Sam wykorzystuje metody, które przekazuje na swoich warsztatach.

Christian ma wieloletnie doświadczenie w skutecznej orientacji w kontekście wykładów i warsztatów impulsowych. Jest mówcą skupiającym się na radości, skupieniu i pozytywnym nastawieniu do życia. Jego doświadczenie rodzinne, sportowe i stanowisko dyrektora zarządzającego biura planowania z korzyścią wpływają na te wykłady.

Intagram

Aerial, Yin Yoga, Restorative & Hormonal Yoga, Joga z Bandoneonem i Fortepianem.

Swoboda Christine łączy muzykę i jogę w bardzo szczególny sposób. Po studiach architektury w Grazu i organów w Wiedniu, Christine poświęciła się intensywnemu treningowi różnych technik jogi wraz z muzyką: Po szkoleniu na nauczyciela jogi w Grazu (City Yoga), ukończyła szkolenie nauczycielskie Hormonyoga według Dinah Rodriguez, a także szkolenie Aerial Flow Yoga w Wiedniu. W jodze relaksacyjnej ciało uczy się całkowicie odpuszczać, korzystając z pomocy takich jak koce i klocki. Następnie przeszła szkolenie na instruktora sztuki ciała w Szwajcarii, szkolenie coachingowe w Grazu oraz liczne dalsze szkolenia w Austrii i za granicą - między innymi z Patrickiem Broome, Bryonem Kestem, Joung-Ho Kimem, Annette Söhnlein, Tarą Judelle i Katchie Anandą.

www.feelfreeyoga.at

Joga, pranajama, kontemplacja i medytacja.

Praca nad dobrym samopoczuciem, zdrowiem i głębokim połączeniem poprzez nasze ciała pozostaje codziennym celem Damary podczas nauczania jogi.

Jest wdzięczna za inspirację, która pojawiła się i rozwinęła, odkąd Damara zaczęła uczyć jogi (2004). Jej szczególne zainteresowanie leży w roli jogi również jako praktyki uzdrawiania na wszystkich poziomach naszego istnienia. Joga jest dostępna dla każdego.

www.yogazone.at

Esh Loh jest wykształconym muzykiem, kompozytorem i założycielem
Yoga Piano i Tāla Yoga.
Jego głównym celem jest podniesienie zdolności wibracyjnych poprzez muzykę i przekazanie łączącego wszystko elementu miłości. Odbywa się to za pomocą 2 metod:

Tala Yoga i Yoga Piano

Nauczycielka sanskrytu; medytacja, pranajama, rytuały księżyca i kadzideł, joga yin ,ruch mieszany, capoeira, joga budokon.

Fia KOCHA ruch. Chce stworzyć miejsce, w którym ludzie lubią się ruszać i spotykać, aby lepiej poznać siebie. Miejsce, w którym można ponownie połączyć się z samym sobą - ciałem i umysłem.

Jednym z najbardziej satysfakcjonujących zadań dla Fii jest dzielenie się własną radością z ruchu z innymi ludźmi i przekazywanie jej dalej. Ponieważ rozwój wynika z ciekawości i wynikającego z niej uczenia się nowych rzeczy.

Od 15 lat praktykuje jogę, a także sztukę capoeira. Rytmiczna brazylijska gra taneczno-bojowa z akrobatyką i dużą mobilnością.

Capoeira jest wyrazem wolności i w tym sensie każdy capoeirista otrzymuje imię, które wyraża jego bardzo osobisty charakter - Fia Sonora oznacza "córkę pustyni".

Fia jest pełnoetatową nauczycielką jogi od kilku lat i ukończyła kilkaset godzin szkolenia nauczycieli jogi. Obejmują one jogę Iyengara, Vinyasa Yoga, Inside Flow, Yin Yoga, Aerial Yoga, Synergy Yoga i Budokon Yoga.

Joga i Capoeira to sposoby wyrażania wewnętrznego i zewnętrznego świata poprzez ruch. Jeden jest bardziej wewnętrzny, drugi bardziej zewnętrzny.
Oba są ważne, ponieważ, jak wiadomo, to, co wewnętrzne, znajduje odzwierciedlenie w tym, co zewnętrzne.

Dlatego w swoich sesjach Mixed Movement Yoga łączy doświadczenia i spostrzeżenia z obu systemów w holistyczny styl jogi, który z radością i pasją przekazuje każdemu zainteresowanemu.

"Moje zajęcia to połączenie tradycji i nowoczesności, filozofii i nauki, przestrzeni wewnątrz nas i przestrzeni wokół nas.
Moje sesje jogi i ruchu są wyzwalające, uwalniające, a czasem wymagające.

Jednak bez przeciążania własnych umiejętności, ale raczej poszerzając i rozwijając swoje możliwości.

Płynne, zabawne, potężne, kobiece i delikatne jednocześnie. Zawsze z myślą o tym, abyś mógł wyjść poza własne ograniczenia i poszerzyć swoją świadomość siebie i innych. Moim zamiarem jest POŁĄCZENIE świata wewnętrznego i zewnętrznego poprzez jogę.

Przede wszystkim chodzi o znalezienie WŁASNEJ fizycznej ekspresji - doświadczanie EMBODIMENTU poprzez RUCH. Uziemienie i znalezienie drogi powrotnej do SAMEGO SIEBIE".

www.bufoyoga.com

Instagram: fia.sonora

Redukcja stresu, sprawność umysłowa, kinezjologia

Herta Meirer studiowała biologię i uczyła jako nauczycielka w szkole średniej przez 25 lat, zanim została wyszkolonym kinezjologiem, koncentrując się na redukcji stresu u dorosłych i dzieci z trudnościami w nauce. Dzięki połączeniu ćwiczeń jogi, kinezjologii i "The Work® by Byron Katie" opracowała własne skuteczne metody przywracania lekkości i radości do życia.

www.herta-meirer.at

Holistyczna terapia jogą, joga nidra, qi gong, chi nei tsang, kinetyczne uwalnianie łańcucha

Nariyah jest międzynarodowo certyfikowaną nauczycielką jogi, Qi Gong i pilatesu, utalentowanym uzdrowicielem energetycznym i wykwalifikowanym pracownikiem ciała. Wykształcona głównie w Azji, przenosi tradycyjne starożytne linie do współczesnych praktyk. W ciągu ostatnich kilku lat Nariyah była zapraszana do gościnnego nauczania w korporacjach, na festiwalach i w studiach jogi, prowadząc kursy mistrzowskie jogi i medycyny chińskiej, Breath of Life i Hollistic Yoga Therapy, a także organizując szeroką gamę rekolekcji, warsztatów i szkoleń dla nauczycieli na całym świecie.

www.omnariyah.com

Uważna joga, uważne ruchy

Ingrid jest nauczycielką jogi, trenerem, szkoleniowcem i wykładowcą w zakresie zarządzania stresem opartego na uważności, psychologii buddyjskiej i odporności z ponad 15-letnim doświadczeniem w nauczaniu.

Początkowo była wykwalifikowanym biologiem, a obecnie towarzyszy swoim uczestnikom i klientom na drodze do równowagi psychicznej i fizycznej, aby sprostać wyzwaniom i rozczarowaniom codziennego życia z psychiczną i fizyczną elastycznością i opanowaniem. Dzięki swojej holistycznej wiedzy działa jako katalizator w procesach zmian transformacyjnych zarówno w kontekście biznesowym, jak i rozwoju osobistego.

Jej znakami rozpoznawczymi są ciepła natura i karaibska radość życia.

Web

powrót do przeglądu

Nauczycielka jogi i pilatesu, praktykująca Amatsu Ryoho.

Irene zawsze uwielbiała się ruszać i ćwiczyć.
Jej poszukiwania holistycznego dobrostanu doprowadziły ją przez antropologię medyczną i etnomedycynę, treningi pilates i jogi, japońską medycynę naturalną, Amatsu Ryoho do głębi południowoafrykańskiego szamanizmu. Oprócz pracy jako trener ciała-umysłu-duszy, wspiera projekty naukowe na Uniwersytecie Wiedeńskim na temat poznania i ciała, a w życiu prywatnym jest entuzjastyczną akrobatką partnerską.

Krótko mówiąc: szamański naukowiec z chęcią do ruchu.
Jej zajęcia jogi koncentrują się na ludziach, ich specyficznym ciele, umyśle i duszy. Zazwyczaj pracuje w trybie terapeutycznym, aby móc indywidualnie reagować na osobiste okoliczności i potrzeby. Irene łączy asany z kontemplacją, pranajamę z bandhami i medytację z katharsis, tworząc świadomość i stany świadomości. Zmysłowość, głębia i transcendencja są dla niej ważne, aby nauczyć się doceniać ludzkie możliwości i nie tylko odżywiać duszę-ducha, ale także uczynić ją namacalną i widoczną. Joga jest dla niej ciągłym procesem poznawania siebie i swojej pozycji w świecie. Na swoich interaktywnych zajęciach grupowych w humorystyczny sposób przekazuje zasady, którymi można żyć i doświadczać nie tylko w praktyce jogi, ale także w życiu codziennym.

www.pilates-wien.org

Joa Gomez | Joayoga

Poznaj Joa Gomeza, znanego na całym świecie jako Joayoga na Instagramie, międzynarodowego nauczyciela jogi i twórcę przełomowego Conscious Vinyasa System. Z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w branży wellness i fitness, Joa łączy swoje sportowe doświadczenie z nowoczesnymi praktykami mobilności, oferując unikalne podejście do jogi, które buduje siłę, elastyczność i długowieczność.

Jako trener nauczycieli jogi i gospodarz globalnych szkoleń jogi, rekolekcji i warsztatów, Joa zainspirował uczniów na całym świecie do połączenia się z ich praktyką na głębszym poziomie. Jego internetowa platforma członkowska, Move Conscious, przenosi jego transformacyjne nauki do domów, dzięki czemu joga jest dostępna dla praktyków na każdym etapie ich podróży.

Miłość Joa do balansów ramion i inwersji odzwierciedla jego uznanie dla dyscypliny i skupienia, które są kluczowymi zasadami w jego nauczaniu. Jego współpraca z renomowanymi markami, takimi jak Technogym, Decathlon i Vivobarefoot, podkreśla jego wpływ na społeczność wellness.

Niezależnie od tego, czy jesteś na macie, czy przewijasz jego kanał, pasja Joa do świadomego ruchu i uważnego życia świeci, zapraszając cię do ruchu, rozwoju i rozwoju.

Web

zurück zur Übersicht

Johanna Magdalena Haslinger, znana jako Johma i jej jogiczne imię Sangeeta, jest "głosem", nauczycielką tańca integracyjnego, intuicyjną piosenkarką,
dźwiękiem, facylitatorką relaksacji dźwiękiem, rozwoju głosu i intuicyjnej pracy z ciałem, uzdrowicielką Sat Nam Rasayan, instruktorką Breathwalk i nie tylko...
Jej droga "do domu" doprowadziła ją poprzez integracyjną edukację taneczną z powrotem do głosu i dalej do jogi.
Świadomość ciała jest dla niej szczególnie ważna, aby poczuć się jak w domu we własnym ciele (myBody myHome) i tam dotrzeć.
Dusza lubi żyć w dobrym samopoczuciu ciała i tworzy zadowolenie i wolnego ducha.
Jako nauczycielka Kundalini, Meridian i Yin Yogi, uczy szczególnie wrażliwej formy jogi i łączy w swoim nauczaniu całe swoje doświadczenie i najważniejsze aspekty nauk jogicznych.
najważniejsze aspekty nauk jogicznych. W tonach, intonowaniu mantr i jodłowaniu oferuje doskonałe połączenie nawet tym, którzy nie mają doświadczenia w śpiewaniu.
Jej motto brzmi: "Każdy może śpiewać i z pewnością czerpać z tego przyjemność, a kiedy się zrelaksujesz, głos przychodzi sam!"

Web

Joga czakr, joga jin i jang, joga partnerska, coaching i doradztwo psychologiczne, joga i praca z konstelacjami.

Z biletem w jedną stronę do Kostaryki w 2010 roku, Julia nadała swojemu życiu zupełnie nowy obrót i zamieniła swój entuzjazm do jogi w zawód. Po intensywnym okresie nauczania i podróżowania po Ameryce Środkowej i Południowej, a także USA, w 2012 roku założyła własną firmę w Austrii z koncepcją YOGAJU. Julia pracuje w pełnym wymiarze godzin jako trener jogi, dyrektor ds. szkoleń oraz doradca psychologiczny i coach. Opisuje swoje podejście do jogi jako holistyczne, odpowiednie do codziennego życia i pragmatyczne. Obecny projekt serca Julii to połączenie jogi i systemowej pracy konstelacyjnej. Oprócz kursów oferuje również indywidualny coaching, odosobnienia i seminaria w Wiedniu oraz w miejscach mocy na łonie natury.

www.juliaschweiger.com

Joga dla każdego ciała, Hatha Vinyasa, dbanie o siebie

Tyrolska radosna natura Lena aka Happy Lena Yoga mieszka i uczy w Berlinie. Jej styl waha się od Yoga Nidra do Power Vinyasa - ale zawsze z dodatkową dawką uważności. Lena przeciwstawia się stereotypom w branży jogi i daje przykład inkluzywności i reprezentacji różnych ciał, nie tylko poprzez swoją pracę jako trener Nike Well Collective. Dobre samopoczucie i dbanie o siebie to tematy bliskie jej sercu zarówno na macie, jak i poza nią. Śledź Lenę na Instagramie lub odwiedź jej stronę internetową, aby upewnić się, że nie przegapisz żadnych wiadomości o jej programie.

Strona internetowa | Instagram

Ruch funkcjonalny, wyrównanie, mobilność Yoga FLow

Jako oryginalne światło północy, Lisę często można spotkać nad morzem. Już jako dziecko spędzała dużo czasu na łonie natury, była w ciągłym ruchu i musiała wszystko odkrywać. Nie zmieniło się to do dziś. Uwielbia uczyć się nowych rzeczy i zawsze szuka wyzwań. Uwielbia podróżować, inspirować się i być aktywną, ponieważ ruch i sport są po prostu częścią mojego życia. Dlatego uwielbia łączyć te dwie rzeczy.

Web | Lisa Arndt

W 2015 roku Manuel wkroczył w fascynujący świat jogi, jego ciało zaczęło czuć się dobrze, a on sam zauważył, że jego głowa stała się bardziej wolna. Rozpoczął się proces zdrowienia.

Wkrótce Manuel zaczął wykonywać ćwiczenia w domu, "uczucie wolności" stawało się coraz większe i postanowił odbyć szkolenie dla nauczycieli jogi w Grecji. Pomogło mu to lepiej zrozumieć całą moją istotę (fizyczną i psychiczną).

Podczas szkolenia Asthanga Yoga Manuel mógł bardzo głęboko zrozumieć, czym jest joga i jak wpływa na całą istotę ludzką, jak leczy.

Asthanga Yoga jest jego codzienną praktyką od ponad dwóch lat, dając mu siłę i równowagę w codziennym życiu każdego dnia.

Jeśli ty też chcesz przyjść do siebie, zrobić coś fizycznie, poczuć się bardziej całościowo, przyjdź na sesje asztangi jogi Manuela.

@climbyogi

Triyoga, Joga dla seniorów, Podróże z jogą

Margarete zakochała się w pełnych wdzięku, płynnych sekwencjach ruchowych triyogi. W tym stylu jogi różne pozycje jogi są harmonijnie i spokojnie połączone ze sobą.
Są one prowadzone tak precyzyjnie i powtarzane na tyle często, że wkrótce można zamknąć oczy. Pozwala to poczuć oddech i zapomnieć o wszystkim dookoła.

Triyoga jest pieszczotliwie nazywana tańcem jogi, a także medytacją w ruchu.

www.weitzendorf.at

Joga i Reiki

Dla Marianne joga była cennym towarzyszem przez wiele lat, nie tylko na macie, ale także w życiu codziennym.

W ostatnich latach połączyła tradycję jogi z nowoczesnymi metodami ruchu z powięzi i pracy dna miednicy. Jej specjalnymi tematami są dno miednicy i joga dla MS (stwardnienie rozsiane).

Jej zajęcia są mniej związane z formą zewnętrzną, a bardziej z uczuciem wewnętrznym i radością z ruchu, ze szczególnym naciskiem na uważność i oddech.

Energetycznie, jej praca jest wzbogacona o Reiki, szczególnie subtelną i równoważącą formę pracy z energią, którą praktykuje regularnie i z entuzjazmem.

www.mariannebauer.com

Triyoga® flows, Vinyasa Flows, joga terapeutyczna, dynamika spiralna, pranajama, mindfulness - MBSR®, medytacja, fizjoterapia.

Marie-Luise Seisenbacher jest fizjoterapeutką, trenerką MBSR, terapeutką ciała (analiza ruchu, Cary Rick) i nauczycielką jogi. W swojej pracy łączy wszystkie elementy swojego bogatego doświadczenia w holistycznym sensie. Jest wyszkolonym nauczycielem Triyoga® (szkolenia dla nauczycieli z Kali Ray) i ukończyła szkolenie Krishnamacharya Yoga w Chennai w Indiach.

Jej podejście terapeutyczne polega na postrzeganiu objawów choroby nie tylko jako fizycznych, ale także jako wyzwań psychospołecznych. Towarzyszy ludziom indywidualnie i grupowo, zarówno w profilaktyce, jak i rehabilitacji, aby lepiej zrozumieć te interakcje oraz szukać i znajdować nowe strategie rozwiązań. Dzieje się to poprzez pełne miłości spojrzenie na stany cierpienia, a jednocześnie wzmacnia aspekty osobowości, które mogą pomóc w reorientacji i zmianie życia i relacji.

www.physio-mbsr-yoga.at

Vinyasa Flow, Vinyasa Krama, Bhakti Yoga, Yin Yang Fusion i Mindfulness.

Mark przez całe życie pasjonował się możliwościami ludzkiego ciała. Zaczął uczyć ruchu ponad 20 lat temu i podążał za swoją wielką pasją, pracując jako profesjonalny tancerz przez 15 lat. Ale to dzięki jego praktyce jogi wszystkie te różne doświadczenia połączyły się. Gra między ciałem, umysłem i duszą nadała głębsze znaczenie jego nauczaniu, a także jego własnemu życiu, zawsze z dużą dozą humoru i dobrego humoru.

Filozofia Marka jest prosta: "Traktuj praktykę poważnie, ale nie traktuj siebie tak poważnie podczas praktyki".

Miłość i fascynacja jogą i samym nauczaniem prześwieca przez wszystkie jego zajęcia i wszyscy są zaproszeni na to święto na macie do jogi. Chociaż jest przeszkolony w wielu różnych stylach jogi, wie, że tak naprawdę jest tylko jedna joga.... I że możemy podejść do tej ścieżki z radością.
Chce stworzyć nowe punkty dostępu dla jak największej liczby osób, aby pokazać im, że ta 3000-letnia filozofia i praktyka jest nadal aktualna w naszym współczesnym życiu.
I chce przypomnieć wszystkim, że i tak jest to jeden wielki taniec z wszechświatem.

www.markdoweyoga.com

Hatha joga, gorąca joga i taniec

Miruna uczy tańca i jogi z wielką radością i zabawą od ponad 10 lat. Skupia się również na dokładności, uważności i treningu oddechowym.

Jej celem jest, aby każdy uczeń czuł się dobrze w swoim ciele po zajęciach i poszerzył swoją praktykę jogi o nowe ekscytujące impulsy.

mirunamihailescu.jimdo.com

Hatha Joga i Medytacja, Aerial Joga Vinyasa Flow Joga, Restorative & Yin Joga

W wieku 14 lat Natali odkryła pozytywne efekty medytacji i jogi dla siebie. Od tego czasu liczne dalsze szkolenia, vipassany, treningi, warsztaty zainspirowały jej styl jogi.

Podczas szkolenia dla nauczycieli jogi w Indiach miała okazję poznać początki tradycyjnej jogi i pogłębić swoją wiedzę.

Zajęcia jogi Natali są zaprojektowane tak, aby były odkrywcze, zabawne i różnorodne, z wizualizacją, nowoczesną muzyką i radością ruchu.

www.aurorayoga.at

Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga, trener ajurwedy.

Nicole uczy swobodnej jogi, która jest bardzo oparta na oddechu i zawiera elementy Vinyasa / Hatha, Kundalini i Katonah Yoga. Ważne jest dla niej, aby każdy mógł uczestniczyć w jej zajęciach, a ona przekazuje radość i piękno jogi w niedogmatyczny sposób.

Wieczorami Nicole uczy Jogi Yin ze skanowaniem ciała, medytacją lub Jogą Nidrą.

Dzięki głębokiej ciszy w praktyce możemy ponownie doświadczyć i poczuć więcej siebie.

www.nicoleherrmann.com

Joga miejska, Trancedance, Connected Breathing (oddychanie holotropowe)

Dorastał w górach Tyrolu, w domu na planecie Ziemia. Blisko natury, wrażliwy i człowiek życia. Praktykuje jogę i medytację od ponad 15 lat. Oddechem holotropowym i tańcem transowym zajmuje się od 8 lat. Philipp uwielbia pracować z ludźmi, towarzyszyć im w ich wewnętrznej sile lub dać im lepsze samopoczucie i chęć do życia poprzez jogę.

Joga hormonalna, asztanga joga, terapia jogą, tybetańska joga lecznicza

Rosi uczy równoważenia hormonalnego od ponad 10 lat i oferuje kursy dla nauczycieli jogi w tej metodzie. Równoważenie hormonalne to skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem, która równoważy i wzmacnia układ nerwowy, hormonalny i czakry.
Rosi Wagner uczy Ashtanga Jogi od prawie 30 lat, a także oferuje kursy dla nauczycieli jogi w tej metodzie.
Rosi jest również wyszkolonym terapeutą jogi według Güntera Nielsena.

Web

powrót do przeglądu

Dynamiczna Vinyasa/Ashtanga, Yoga Flow. Hatha i Detox Yoga, relaksująca Fusion Yin Yoga, medytacja.

Elle praktykuje jogę od 16 lat, a swoje pierwsze szkolenie dla nauczycieli jogi ukończyła w Indiach w 2015 roku.

Elle łączy w swoim nauczaniu głębokie zrozumienie wzajemnego oddziaływania umysłu i ciała. Elle jest wyszkolonym facylitatorem Kundlaini Bodywork na poziomie 2 od 2023 roku. Połączenie tych dwóch elementów prowadzi do poczucia miłości własnej i wewnętrznego spokoju. Jej zajęcia są dynamiczne i czasami stanowią wyzwanie, ale zawsze mają na celu stworzenie sposobu, w jaki praktykujący jogę mogą połączyć się ze sobą. Uczy mieszanki Vinyasy i Ashtangi, a także nieco spokojniejszych stylów jogi, takich jak Hatha i Yin Yoga.

Web

do przeglądu

Hatha, Vinyasa, Inside Flow, Mindfulness

Tatiana jest przekonana, że WSZYSCY jesteśmy już joginami. W tym celu nie trzeba być elastycznym ani stać na głowie. Bardziej chodzi o powrót do serca. A wszyscy mamy serce. Dla niej joga nie jest programem fitness, ale nieskończenie piękną podróżą do samego siebie. Nie chodzi o idealną pozycję ciała, ale o dobre samopoczucie płynące z praktyki jogi.

www.hallo-yogi.com

@hello-yogi

Mandale natury, joga yin, hatha joga

Dla Toma natura, ruch i sztuka to rzeczy, które zawsze towarzyszyły mu w życiu i z których czerpie siłę i spokój.

Jego zamiłowanie do ruchu doprowadziło go do szkolenia i studiowania w sektorze zdrowia i ruchu, a ostatecznie, w 2020 roku, do szkolenia na nauczyciela jogi.

Dla niego joga jest sposobem na życie i jest ściśle związana z naturą, ruchem i kreatywnością.

Od kilku lat Tom Internsiv zajmuje się formą sztuki land art i tworzeniem mandali.

Doszedł do tego dzięki koncertowi Kevina Jamesa Carrolla, którego energia i mantry głęboko go poruszyły. Od tego czasu tworzy mandale na koncertach mantr, a także na odosobnieniach śpiewu i jogi. Jego kreatywność i poczucie estetyki oraz pięknych rzeczy wpływają na jego pracę. Jest to dla niego proces duchowy, medytacyjny i zabawny.

Strona internetowa | Instagram

powrót do przeglądu

Dla Ulrike joga jest najpiękniejszym sposobem na poprawę jakości życia i jednocześnie zrobienie czegoś dla swojego zdrowia.

Jest zaangażowana w pracę z ciałem od ponad 20 lat. Zrozumienie tego i wiedza anatomiczna Ulrike zostały zaostrzone przez liczne szkolenia i kursy dokształcające, a także kilka kontuzji sportowych. W 2002 roku przeniosła się z branży fitness do świata jogi z Power Yoga. Ulrike uczy Jivamukti Yogi® od 2007 roku.

Jivamukti Yoga to potężny, dynamiczny styl jogi, który został opracowany w 1984 roku przez Sharon Gannon i Davida Life'a. Holistyczna koncepcja jest rozumiana jako ścieżka do oświecenia poprzez współczucie dla wszystkich istot.

Jivamukti Joga opiera się na pięciu filarach: ahimsa = brak przemocy, a zwłaszcza etyczny weganizm, bhakti = oddanie: każda praktyka ma intencję, śpiew jest rozumiany jako wyraz radości życia i pokory, nada = intensywne słuchanie do wewnątrz i na zewnątrz: praktyka odbywa się na zajęciach do specjalnie dobranej muzyki, shastra = studiowanie klasycznych tekstów, takich jak Yoga Sutra Patańdżalego, BhagavadGita czy Hatha Yoga Pradipika, dhyana = medytacja i połączenie z istotą duchową.

Regularne szkolenia z Yoga Medicine® prowadzone przez Tiffany Cruikshank, szkolenia Para Yoga Nidra® prowadzone przez Roda Strykera i wiele innych, do dziś inspirują jej nauczanie.

Jako trener w dziedzinie jogi dla Safs&Beta Kg Bildungsakademie, Ulrike wspiera wielu aspirujących nauczycieli jogi w rozpoczęciu kariery od 2008 roku.

Jivamukti Yoga®, Joga i TCM

www.ulrikeschablin-yogatherapie.de

Hatha i Flow Joga, Medytacja, Pranajama

Fascynacja ruchem w połączeniu z oddechem i wynikającym z tego bezruchem doprowadziła Verenę do jogi i medytacji w młodym wieku. Z tego wyrosła miłość do poruszającego się ciała - w połączeniu z głębokim i świadomym oddechem, aby całkowicie dotrzeć do tu i teraz i stać się nieruchomym - przede wszystkim, aby móc doświadczyć chwili bezruchu w umyśle. Wynikające z tego doświadczenia i radość doprowadziły Verenę do zanurzenia się głębiej w fascynujący świat jogi.

Facebook/verena.lainer