Yoga & Gezondheid, Hatha Yoga, Ayur Yoga Therapie

Alexandra Meraner richtte het bedrijf Yogartista - nu Meraner Care - op in 2007.

Alexandra beoefent al heel lang yoga en maakte in 2007 van haar liefde haar beroep en voltooide de yogadocentenopleiding. Daarna volgde de intensieve tweejarige Ayur-Yoga therapie opleiding. Daarna volgden nog vele aanvullende opleidingen op medisch-anatomisch gebied, die Alexandra's benadering van beweging, ontspanning en gezondheid verder verdiepten.

Ze geeft open lessen altijd onder het aspect van therapeutische yoga. In privélessen werkt ze individueel met de mensen die oefenen.

Sinds 2022 heeft ze haar repertoire aangevuld met de training bostherapie/bosbaden. Hieruit ontwikkelde ze Natural Yoga. Natural Yoga combineert therapeutische en gezondheidsyoga, ademhalings- en mindfulnessoefeningen en elementen van bosbaden met de natuur en haar prachtige effecten! Sinds januari 2023 is ook Laughter Yoga toegevoegd aan haar vele bijscholingen.

Sinds maart 2023 werkt ze als projectmanager voor gezondheidsbevordering en preventie op de werkplek bij prevent AT work (waar ze sinds 2017 health coach is).

Ze wordt internationaal en nationaal veel gevraagd met workshops gezondheidsyoga en workshops over verschillende gezondheidsthema's. Ze werkt samen met psychotherapeute Dr. Susanne Stöckl-Gibs, was gastspreker bij de yogatherapieopleiding van Dr. Peter Poeckh in Mödling en is sinds 2016 gastspreker bij de yogatherapieopleiding van Remo Rittiner. Ze is keer op keer te zien in het ORF yogamagazine van Gastein. In 2016 richtte Alexandra samen met een fysiotherapeut PhysioYoga Austria op. Sinds 2019 is ze gastdocent bij de 200h yoga teacher training in de Glücksraum in Bad Tatzmannsdorf en sinds 2020 bij Bliss Yoga in Salzburg.

Vele aanvullende trainingen op het gebied van mindfulness, mentoring, retoriek en nog veel meer ronden haar kennis af.

Alexandra Meraner is gespecialiseerd in gezondheidsyoga voor mentale hygiëne, burn-out en uitputting,
allerlei rugklachten, gezondheidsyoga bij reuma of ankyloserende spondylitis, voor de spijsvertering, gezondheidsyoga bij slaapproblemen, voor jongeren, voor senioren, oogyoga, mindfulness training en nog veel meer.

Als expert in yoga en mindfulness ondersteunt ze het bedrijf Prevent at Work in haar inspanningen om bedrijven gezonder te maken.

www.meraner.care

Yoga biedt een kader om te voelen, uit te proberen, te spelen en te onderzoeken: "Hoe voelt 'dit' op dit moment? Wat heb ik vandaag nodig? Wat is te veel?" We combineren adem en beweging om bewustzijn in het lichaam te brengen en de verbinding met onszelf te versterken. Tijdens dit proces nemen we herhaaldelijk pauzes om te voelen. Dynamisch, speels en "zonder eso". Voor iedereen die geniet van beweging.

Web

terug naar het overzicht

Annemarie begon meer dan 20 jaar geleden met yoga in de Jivamukti traditie in de East Village in New York. In 2003 heeft een ernstig ongeluk bij het parachutespringen haar verbinding met lichaam, geest, ziel, PRANA (LifeEnergy), haar yogapad en gemeenschap dramatisch maar ook mindful en zachtjes opnieuw gedefinieerd. Trouw aan het motto "... lichaam en geest trainen om met de ziel te dansen", is haar doel om een uniek gevoel van kracht en aanwezigheid over te brengen dat van jou uitgaat in haar lessen, ceremonies & coachingsessies. Haar sessies zijn altijd een zachte oproep tot zelfempowerment, zelfverantwoordelijkheid en een speelse ervaring van levensenergie zoals die in ons stroomt; en het herkennen, ervaren en zijn van stabiele en veilige fundamenten op basis van onze Ware Natuur.

Annemarie's VENUSfrequentie is ook een yogisch radioprogramma en podcast op RadioOrange. Alias "tune in, rather than tuning out", elke vrijdag om 7.00 uur zijn er yogische thema's begeleid door zorgvuldig samengestelde afspeellijsten, van pop tot techno, van downtempo tot hiphop en van spirituele gezangen tot klassieke muziek. Annemarie arrangeert niet alleen muziek voor haar podcast, maar DJ't ook op yogafestivals en nodigt regelmatig mensen uit voor neosjamaanse sporendansrituelen.

Web | Instagram | Facebook

Vini-Yoga en yoga met focus op fasciae

Bettina Zenz is een enthousiaste yogabeoefenaar sinds 1999. Ze voltooide haar 1e opleiding aan het Salzburger Yogacentrum Alpen bij Claudia Abel-Lang en Hilde Peer in 2014 (Viniyoga). Bettina geeft verschillende cursussen in de stad Salzburg in een groepspraktijk en in bedrijven om de gezondheid van werknemers te bevorderen.

De adem speelt een belangrijke rol in haar lessen. Ze besteedt speciale aandacht aan het verbinden van oefenreeksen met de adem.

Als ergotherapeute en opgeleide Medical Yoga Spiraldynamik® (2021) docente is haar les gericht op een anatomisch verantwoorde, motorisch-functionele training op fysiek niveau.

Voortdurende bijscholing over verschillende onderwerpen (bijv. fascia yoga, Vedic Chanting, yoga en de bekkenbodem, ...) verrijken haar lessen en stellen haar in staat om altijd gevarieerde en creatieve yoga-eenheden van de hoogste kwaliteit te creëren.

www.facebook.com/YogaBettinaZenzSalzburg

Yogadocente en Mobililty & Movement Coach, gecertificeerd Hara-Shiatsu Practicioner, hoofd Yoga & Spa in Hotel Miramonte.

Caro is enthousiast over de oneindige variatie van beweging en vindt het heerlijk om haar lichaam steeds opnieuw te ontdekken. Op de yogamat en in de natuur. Caro heeft nooit een "goeroe" gevolgd, maar haar intuïtie en nieuwsgierigheid en gaat graag haar eigen weg.

In haar op beweging gebaseerde yogasessies combineert ze elementen van verschillende bewegingskunsten tot een dynamische reeks die je nieuwsgierigheid en bewegingsvreugde zal wekken. De nieuwste bevindingen uit de anatomie en bewegingswetenschappen komen terug in haar praktijk en in haar lessen.

Een belangrijk aspect van haar lessen is om je weer in contact te brengen met je aangeboren intuïtieve instinct voor beweging. De sessies zijn een mix van techniek en je eigen intuïtie en moedigen je aan om op je eigen lichaam te vertrouwen en nieuwsgierig te zijn.

Kijk uit naar onorthodoxe, innovatieve yoga die meer gaat over hoe je je voelt dan over hoe het eruit ziet!

Caro is ook trainer van de "Little Yoga Room" Teacher Training.

@caro.love

Helende massage, craniosacraal therapie, acupressuur

De massages van Christian Kleffner zijn dynamisch en holistisch - van krachtig tot subtiel. Hij combineert verschillende helende massages, zoals Hawaiian Healing (Lomi Lomi Nui), craniosacraal therapie en acupressuur. Zijn massages werken in op het hele lichaam en reguleren de organen en het autonome en centrale zenuwstelsel. Laat je vallen, strekken, wiegen en ritmisch bewegen. Ideaal na yoga en om je goed te voelen.

Als getrainde mental coach creëert Christian het noodzakelijke kader om op een veilige manier je eigen grenzen te kunnen overschrijden. Na zijn eerste ijsbad was hij al gefascineerd door de energie die vrijkomt als je werkt met de vormende effecten van avonturen. De methodes die hij doorgeeft in zijn workshops gebruikt hij zelf ook.

Christian heeft jarenlange ervaring in succesvolle oriëntatie in het kader van impulslezingen en workshops. Hij is een spreker met een focus op vreugde, focus en een positieve levenshouding. Zijn ervaring uit gezin, sport en zijn functie als directeur van een planbureau vloeien profijtelijk over in deze lezingen.

Intagram

Aerial, Yin Yoga, Restorative & Hormonal Yoga, Yoga met Bandoneon & Piano.

Christine's Swoboda combineert muziek en yoga op een heel bijzondere manier. Na haar studies architectuur in Graz en orgel in Wenen, wijdde Christine zich aan intensieve training in verschillende yogatechnieken naast haar muziek: Na haar opleiding tot yogadocente in Graz (City Yoga), voltooide ze de Hormonyoga-docentenopleiding volgens Dinah Rodriguez en de Aerial Flow Yoga-opleiding in Wenen. Bij restorative yoga leert het lichaam volledig los te laten met behulp van hulpmiddelen zoals dekens en blokken. Daarna volgde een opleiding tot body art-instructeur in Zwitserland, een coachingsopleiding in Graz en talrijke verdere opleidingen in Oostenrijk en het buitenland - onder andere bij Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle en Katchie Ananda.

www.feelfreeyoga.at

Yoga, Pranayama, contemplatie & meditatie.

Werken aan welzijn, gezondheid en diepe verbinding via ons lichaam blijft Damara's dagelijkse focus tijdens het lesgeven in yoga.

Ze is dankbaar voor de inspiratie die is ontstaan en gegroeid sinds Damara begon met yogales (2004). Haar speciale interesse ligt in de rol van yoga ook als een helende praktijk op alle niveaus van ons wezen. Yoga is toegankelijk voor ieder mens.

www.yogazone.at

Esh Loh is gestudeerd musicus, componist en oprichter van
Yoga Piano en Tāla Yoga.
Zijn belangrijkste zorg is het verhogen van het trillingsvermogen door middel van muziek en het overbrengen van het alles verbindende element van liefde. Dit wordt gedaan door middel van 2 methodes:

Tala Yoga & Yoga Piano

Docent Sanskriet; meditatie, pranayama, maan- en wierookrituelen, yin yoga ,gemengde beweging, capoeira, budokon yoga.

Fia houdt van beweging. Ze wil een plek creëren waar mensen graag bewegen en samenkomen om zichzelf beter te leren kennen. Een plek om weer in contact te komen met jezelf - met lichaam EN geest.

Een van de meest bevredigende taken voor Fia is om haar eigen plezier in beweging met andere mensen te delen en door te geven. Omdat groei voortkomt uit nieuwsgierigheid en het leren van nieuwe dingen.

Ze beoefent al 15 jaar yoga en ook de kunst van capoeira. Een ritmisch Braziliaans vechtdansspel met acrobatiek en veel beweeglijkheid.

Capoeira is een uiting van vrijheid en in die zin krijgt elke capoeirista een naam die hun zeer persoonlijke karakter uitdrukt - Fia Sonora betekent "dochter van de woestijn".

Fia is al enkele jaren fulltime yogalerares en heeft honderden uren yogadocentenopleiding gevolgd. Deze omvatten Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Inside Flow, Yin Yoga, Aerial Yoga, Synergy Yoga en Budokon Yoga.

Yoga en Capoeira zijn beide manieren om innerlijke en uiterlijke werelden uit te drukken door middel van beweging. De een gaat meer naar binnen, de ander meer naar buiten.
Beide zijn belangrijk omdat, zoals je weet, het innerlijke wordt weerspiegeld in het uiterlijke.

Daarom combineert ze in haar Mixed Movement Yoga sessies de ervaringen en inzichten van beide systemen tot een holistische yogastijl, die ze met plezier en passie doorgeeft aan iedereen die geïnteresseerd is.

"Mijn lessen zijn een fusie van traditie en moderniteit, van filosofie en wetenschap, van de ruimtes in ons en de ruimtes om ons heen.
Mijn Yoga & Bewegingssessies zijn bevrijdend, ontspannend en soms uitdagend.

Zonder echter je eigen mogelijkheden te overbelasten, maar juist om je mogelijkheden uit te breiden en te ontwikkelen.

Vloeiend, speels, krachtig, vrouwelijk en zacht tegelijk. Altijd met het doel dat JIJ over JOUW eigen grenzen heen kunt groeien en je bewustzijn van jezelf en anderen kunt vergroten. Mijn intentie is om door middel van yoga de innerlijke en uiterlijke wereld met elkaar te verbinden.

Bovenal gaat het om het vinden van JOUW eigen fysieke expressie - het ervaren van EMBODIMENT door BEWEGING. Aarden en je weg terugvinden naar je ZELF."

www.bufoyoga.com

Instagram: fia.sonora

Stressvermindering, mentale fitheid, kinesiologie

Herta Meirer studeerde biologie en gaf 25 jaar les op een middelbare school voordat ze een opgeleide kinesioloog werd, die zich concentreerde op stressvermindering voor volwassenen en kinderen met leerproblemen. Met de combinatie van yogaoefeningen, kinesiologie en "The Work® van Byron Katie" - ontwikkelde ze haar eigen succesvolle methoden om lichtheid en vreugde terug te brengen in het leven.

www.herta-meirer.at

Holistische Yoga Therapie, Yoga Nidra, Qi-Gong, Chi Nei Tsang, Kinetic Chain Release

Nariyah is een internationaal gecertificeerde Yoga, Qi Gong en Pilates docente, een begenadigd energetisch genezer en gekwalificeerd lichaamswerker. Ze is voornamelijk opgeleid in Azië en brengt de traditionele oude lijnen naar de moderne praktijk. Nariyah is de afgelopen jaren uitgenodigd om gastlessen te geven in bedrijven, op festivals en in yogastudio's. Ze geeft masterclasses Yin Yoga & Chinese Geneeskunde, Breath of Life en Hollistic Yoga Therapy en organiseert een breed scala aan retraites, workshops en Teacher Trainings over de hele wereld.

www.omnariyah.com

Mindful Yoga, Mindful Bewegen

Ingrid is yogadocent, coach, trainer en docent voor mindfulness-based stressmanagement, boeddhistische psychologie en veerkracht met meer dan 15 jaar ervaring in lesgeven.

Oorspronkelijk is ze gediplomeerd bioloog, maar nu begeleidt ze haar deelnemers en klanten op het pad naar mentaal en fysiek evenwicht om de uitdagingen en teleurstellingen van het dagelijks leven aan te kunnen met mentale en fysieke flexibiliteit en kalmte. Met haar holistische expertise treedt ze op als inzichtskatalysator in transformatieve veranderingsprocessen, zowel in een zakelijke context als in persoonlijke ontwikkeling.

Haar handelsmerken zijn haar warme karakter en haar Caribische joie de vivre.

Web

terug naar overzicht

Yoga- en Pilatesdocent, Amatsu Ryoho beoefenaar.

Irene heeft altijd van bewegen en sporten gehouden.
Haar zoektocht naar holistisch welzijn leidde haar via medische antropologie en ethnomedicine, naar Pilates en yoga trainingen, via Japanse natuurgeneeskunde, Amatsu Ryoho naar de diepten van het Zuid-Afrikaanse sjamanisme. Naast haar werk als body-mind-soul trainer ondersteunt ze wetenschappelijke projecten aan de Universiteit van Wenen op het gebied van cognitie en het lichaam, en in haar privéleven is ze een enthousiaste partneracrobaat.

Kortom: een sjamanistische wetenschapper met een drang om te bewegen.
Haar yogalessen zijn gericht op mensen, hun specifieke lichaam, geest en ziel. Ze werkt meestal in een therapeutische één-op-één setting om individueel te kunnen inspelen op persoonlijke omstandigheden en behoeften. Irene combineert asanas met contemplatie, pranayama met bandhas, en meditatie met catharsis, waardoor bewustzijn en bewustzijnstoestanden ontstaan. Sensualiteit, diepgang en transcendentie zijn belangrijk voor haar om de menselijke mogelijkheden te leren waarderen en niet alleen de ziel-spirit te voeden, maar ook tastbaar en zichtbaar te maken. Yoga is voor haar een voortdurend proces van jezelf leren kennen en in de wereld leren staan. In haar interactieve groepslessen brengt ze op humoristische wijze principes over die niet alleen in de yogabeoefening maar ook in het dagelijks leven beleefd en ervaren kunnen worden.

www.pilates-wien.org

Joa Gomez | Joayoga

Maak kennis met Joa Gomez, internationaal bekend als Joayoga op Instagram, een internationale yogaleraar en de bedenker van het baanbrekende Conscious Vinyasa System. Joa heeft meer dan tien jaar ervaring in de wellness- en fitnessindustrie en combineert zijn atletische achtergrond met moderne mobiliteitspraktijken, waardoor hij een unieke benadering van yoga biedt die kracht, flexibiliteit en een lang leven opbouwt.

Als trainer van yogadocenten en gastheer van wereldwijde yogatrainingen, retraites en workshops heeft Joa studenten over de hele wereld geïnspireerd om zich op een dieper niveau met hun beoefening te verbinden. Zijn online ledenplatform, Move Conscious, brengt zijn transformatieve lessen bij mensen thuis, waardoor yoga toegankelijk wordt voor beoefenaars in elke fase van hun reis.

Joa's liefde voor armbalansen en inversies weerspiegelt zijn waardering voor discipline en focus, die de belangrijkste principes zijn in zijn lessen. Zijn samenwerking met gerenommeerde merken als Technogym, Decathlon en Vivobarefoot onderstreept zijn invloed in de wellnessgemeenschap.

Of je nu op de mat staat of door zijn feed scrollt, Joa's passie voor bewust bewegen en mindful leven schijnt door en nodigt je uit om te bewegen, te groeien en te bloeien.

Web

zurück zur Übersicht

Johanna Magdalena Haslinger, bekend als Johma en haar yogische naam Sangeeta, is een "stem", integratieve dansdocent, intuïtieve zangeres,
klankbrenger, facilitator voor klankontspanning, stemontwikkeling en intuïtief lichaamswerk, Sat Nam Rasayan healer, Breathwalk instructeur en nog veel meer...
Haar weg "naar huis" leidde haar via integratieve dansopleidingen terug naar de stem en verder naar yoga.
Lichaamsbewustzijn is bijzonder belangrijk voor haar om zich thuis te voelen in haar eigen lichaam (myBody myHome) en daar te komen.
De ziel leeft graag in een goed lichaamsgevoel en creëert tevredenheid en een vrije geest.
Als Kundalini, Meridiaan en Yin Yoga docente geeft ze les in een bijzonder gevoelige vorm van yoga en combineert ze al haar ervaring en de belangrijkste aspecten van de yogaleer in haar lessen.
de belangrijkste aspecten van de yogaleer. Met tonen, mantra zingen en jodelen biedt ze een perfecte verbinding, zelfs voor degenen die geen ervaring hebben met zingen.
Haar motto is: "Iedereen kan zingen en er zeker van genieten, en als je ontspant komt de stem vanzelf!"

Web

Chakra Yoga, Yin & Yang Yoga, Partner Yoga, Coaching & Psychologische begeleiding, Yoga & Opstellingenwerk.

Met een enkeltje Costa Rica in 2010 gaf Julia haar leven een compleet nieuwe wending en maakte van haar yoga-enthousiasme haar beroep. Na een intensieve periode van lesgeven en reizen in Midden- en Zuid-Amerika en de VS, startte ze in 2012 haar eigen bedrijf terug in Oostenrijk met het concept YOGAJU. Julia werkt fulltime als yogatrainer, opleidingsdirecteur en psychologisch counselor en coach. Ze beschrijft haar benadering van yoga als holistisch, geschikt voor het dagelijks leven en liefdevol pragmatisch. Julia's huidige hartproject is het samenvoegen van yoga & systemisch opstellingenwerk. Naast cursussen biedt ze ook individuele coaching, retraites en seminars in Wenen en op krachtplekken in de natuur.

www.juliaschweiger.com

Yoga voor elk lichaam, Hatha Vinyasa, zelfzorg

De Tiroolse vrolijke Lena aka Happy Lena Yoga woont en geeft les in Berlijn. Haar stijl varieert van Yoga Nidra tot Power Vinyasa - maar altijd met een extra dosis mindfulness. Lena verzet zich tegen stereotypen in de yoga-industrie en geeft het voorbeeld van inclusiviteit en vertegenwoordiging van verschillende lichamen, niet in het minst door haar werk als Nike Well Collective Coach. Welzijn en zelfzorg liggen haar na aan het hart, zowel op als naast de mat. Volg Lena op Instagram of bezoek haar website om er zeker van te zijn dat je geen nieuws over haar programma mist.

Web | Instagram

Functionele beweging, uitlijning, mobiliteit Yoga FLow

Als oorspronkelijk noorderlicht is Lisa vaak aan zee te vinden. Als kind bracht ze al veel tijd door in de natuur, was ze constant in beweging en moest ze alles verkennen en ontdekken. Dit is tot op de dag van vandaag niet veel veranderd. Ze houdt ervan om nieuwe dingen te leren en is altijd op zoek naar uitdagingen. Ze houdt van reizen, inspiratie opdoen en actief zijn, want beweging en sport horen nu eenmaal bij mijn leven. Daarom combineert ze die twee graag.

Web | Lisa Arndt

In 2015 begon Manuel zich te verdiepen in de fascinerende wereld van yoga, zijn lichaam begon zich goed te voelen en hij merkte dat zijn hoofd vrijer werd. Het genezingsproces was begonnen.

Al snel begon Manuel thuis oefeningen te doen, het "vrijer voelen" werd steeds meer en hij besloot een yogadocentenopleiding in Griekenland te doen. Dit hielp hem om mijn hele wezen (fysiek en mentaal) beter te begrijpen.

In zijn Asthanga Yoga opleiding kon Manuel zeer diepe indrukken opdoen van wat yoga is en hoe het de hele mens beïnvloedt, hoe het geneest.

Asthanga Yoga is al meer dan twee jaar zijn dagelijkse beoefening en geeft hem kracht en balans voor zijn dagelijks leven.

Als jij ook tot jezelf wilt komen, iets fysieks wilt doen, je meer heel wilt voelen, kom dan naar Manuel's Ashtanga yoga sessies.

@climbyogi

Triyoga, Yoga voor senioren, Yoga reizen

Margarete is verliefd geworden op de sierlijke, vloeiende bewegingspatronen van triyoga. In deze yogastijl lopen verschillende yogahoudingen harmonieus en rustig in elkaar over.
Deze worden zo nauwkeurig geleid en vaak genoeg herhaald dat je al snel je ogen kunt sluiten. Hierdoor kun je je ademhaling voelen en alles om je heen vergeten.

Triyoga wordt ook wel yogadans of meditatie in beweging genoemd.

www.weitzendorf.at

Yoga & Reiki

Voor Marianne is yoga al vele jaren een waardevolle metgezel, niet alleen op de mat maar ook in het dagelijks leven.

De laatste jaren is ze de yogatraditie gaan combineren met moderne bewegingsmethoden uit fascia- en bekkenbodemwerk. Haar speciale onderwerpen zijn bekkenbodem en yoga voor MS (multiple sclerose).

Haar lessen gaan minder over uiterlijke vorm en meer over innerlijk voelen en het plezier van bewegen met een speciale nadruk op mindfulness en adem.

Energetisch wordt haar werk verrijkt door Reiki, een bijzonder subtiele en balancerende vorm van energiewerk, die ze regelmatig en met enthousiasme beoefent.

www.mariannebauer.com

Triyoga® flows, Vinyasa Flows, therapeutische yoga, spiral dynamics, pranayama, mindfulness - MBSR®, meditatie, fysiotherapie.

Marie-Luise Seisenbacher is fysiotherapeut, MBSR-trainer, lichaamstherapeut (bewegingsanalyse, Cary Rick) en yogadocent. In haar werk combineert ze alle elementen van haar schat aan ervaring in holistische zin. Ze is een getrainde Triyoga® docente (Teacher Trainings met Kali Ray) en heeft een Krishnamacharya Yoga training afgerond in Chennai, India.

Haar therapeutische benadering is om ziektesymptomen niet alleen als fysieke maar ook als psychosociale uitdagingen te zien. Ze begeleidt mensen in individuele en groepssettings, zowel in preventie als in revalidatie, om deze interacties beter te begrijpen en nieuwe oplossingsstrategieën te zoeken en te vinden. Dit gebeurt door een liefdevolle blik op de lijdende staat van zijn en versterkt tegelijkertijd aspecten van de persoonlijkheid die kunnen helpen om zich te heroriënteren en het leven en relaties opnieuw vorm te geven.

www.physio-mbsr-yoga.at

Vinyasa Flow, Vinyasa Krama, Bhakti Yoga, Yin Yang Fusion & Mindfulness.

Mark is al zijn hele leven gepassioneerd door de mogelijkheden van het menselijk lichaam. Hij begon meer dan 20 jaar geleden met bewegingsonderwijs en volgde zijn grote passie door 15 jaar als professioneel danser te werken. Maar het was door zijn yogabeoefening dat al deze verschillende ervaringen samenkwamen. Het spel tussen lichaam, geest en ziel gaf een diepere betekenis aan zijn lessen en aan zijn eigen leven, en altijd met veel humor en goed humeur.

Marks filosofie is heel eenvoudig: "Neem de beoefening serieus, maar neem jezelf niet zo serieus terwijl je oefent."

De liefde en fascinatie voor yoga en het lesgeven zelf straalt door al zijn lessen en iedereen is uitgenodigd voor dit feest op de yogamat. Hoewel hij is opgeleid in verschillende yogastijlen, weet hij dat er eigenlijk maar één yoga is: .... En dat we dit pad met vreugde kunnen benaderen.
Hij wil nieuwe toegangsmogelijkheden creëren voor zoveel mogelijk mensen, om hen te laten zien dat deze 3000 jaar oude filosofie en beoefening nog steeds relevant is voor ons moderne leven.
En hij wil iedereen eraan herinneren dat het hoe dan ook gewoon één grote dans met het universum is.

www.markdoweyoga.com

Hatha Yoga, Hot Yoga en Dans

Miruna geeft al meer dan 10 jaar met veel plezier dans- en yogalessen. Ze richt zich ook op nauwkeurigheid, aandacht en ademtraining.

Haar doel voor elke student is om zich na de les goed te voelen in zijn/haar lichaam en zijn/haar yogabeoefening uit te breiden met nieuwe opwindende impulsen.

mirunamihailescu.jimdo.com

Hatha Yoga & Meditatie, Aerial Yoga Vinyasa Flow Yoga, Restorative & Yin Yoga

Op 14-jarige leeftijd ontdekte Natali zelf de positieve effecten van meditatie & yoga. Sindsdien hebben talloze bijscholingen, vipassana's, trainingen en workshops haar yogastijl geïnspireerd.

Tijdens haar yogadocentenopleiding in India heeft ze de oorsprong van de traditionele yoga leren kennen en haar kennis verdiept.

Natali's yogalessen zijn ontworpen om verkennend, speels en gevarieerd te zijn, met visualisatie, moderne muziek en het plezier van beweging.

www.aurorayoga.at

Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga, Ayurveda Coach.

Nicole geeft les in vrijzinnige yoga die gebaseerd is op ademhaling en elementen bevat van Vinyasa/Hatha, Kundalini en Katonah Yoga. Ze vindt het belangrijk dat iedereen kan deelnemen aan haar lessen en brengt de vreugde en schoonheid van yoga op een ondogmatische manier over.

s Avonds geeft Nicole Yin Yoga met een bodyscan, meditatie of Yoga Nidra.

Door de diepe stilte in de practice kunnen we weer meer van onszelf ervaren en voelen.

www.nicoleherrmann.com

Stadsyoga, trancedans, verbonden ademhaling (holotropische ademhaling)

Opgegroeid in de bergen van Tirol, thuis op planeet aarde. Dicht bij de natuur, gevoelig en een man van het leven. Hij beoefent al meer dan 15 jaar yoga en meditatie. Holotropic Breathing en Trance Dance sinds 8 jaar. Philipp werkt graag met mensen, om ze te begeleiden in hun innerlijke kracht, of om ze een beter lichaamsgevoel en levenslust te geven door middel van yoga.

Hormoon Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Therapie, Tibetaanse Helende Yoga

Rosi geeft al meer dan 10 jaar les in Hormonal Balancing en biedt yogadocentenopleidingen in deze methode. Hormoonbalans is een effectieve stressbeheersingsmethode die het zenuwstelsel, het hormoonstelsel en de chakra's in balans brengt en versterkt.
Rosi Wagner geeft al bijna 30 jaar les in Ashtanga Yoga en biedt ook yogadocentenopleidingen voor deze methode.
Rosi is ook een opgeleid yogatherapeut volgens Günter Nielsen.

Web

terug naar overzicht

Dynamische Vinyasa/Ashtanga, Yoga Flow. Hatha en Detox Yoga, Ontspannende Fusion Yin Yoga, Meditatie.

Elle beoefent al 16 jaar yoga en voltooide haar eerste yoga teacher training in India in 2015.

Elle brengt een diep begrip van de wisselwerking tussen lichaam en geest samen in haar lessen. Sinds 2023 is Elle een getrainde Level 2 Kundlaini Bodywork Facilitator. De verbinding van de twee leidt tot een gevoel van zelfliefde en innerlijke vrede. Haar lessen zijn dynamisch en soms uitdagend, maar altijd met het oog op het creëren van een manier voor yogabeoefenaars om zich met zichzelf te verbinden. Ze geeft een mix van Vinyasa en Ashtanga, maar ook iets rustigere yogastijlen zoals Hatha en Yin Yoga.

Web

naar overzicht

Hatha, Vinyasa, Inside Flow, Mindfulness

Tatiana is ervan overtuigd dat we ALLEMAAL al yogi zijn. Daarvoor is het niet nodig om lenig te zijn of op je hoofd te staan. Het gaat veel meer om teruggaan naar het hart. En we hebben allemaal een hart. Voor haar is yoga geen fitnessprogramma, maar een oneindig mooie reis naar jezelf. Het gaat niet om de perfecte lichaamshouding, maar om het goede gevoel dat voortkomt uit het beoefenen van yoga.

www.hallo-yogi.com

@hello-yogi

Natuur Mandala's, Yin Yoga, Hatha Yoga

Voor Tom zijn natuur, beweging en kunst dingen die hem altijd vergezeld hebben in zijn leven en waar hij zijn kracht en rust uit haalt.

Zijn liefde voor beweging bracht hem ertoe een opleiding en studie te volgen in de gezondheids- en bewegingssector en uiteindelijk, in 2020, een opleiding tot yogadocent te volgen.

Yoga is voor hem een manier van leven en nauw verbonden met de natuur, beweging en creativiteit.

Sinds een aantal jaren is Tom Internsiv betrokken bij de kunstvorm land art en het creëren van mandala's.

Hij kwam hiertoe door een concert van Kevin James Carroll, wiens energie en mantra's hem diep raakten. Sindsdien creëert hij mandala's tijdens mantraconcerten en op chanting- en yoga-retraites. Zijn creativiteit en zijn gevoel voor esthetiek en mooie dingen vloeien over in zijn werk. Voor hem is het een spiritueel, meditatief en speels proces.

Web | Instagram

terug naar overzicht

Voor Ulrike is yoga de mooiste manier om de kwaliteit van leven te verbeteren en tegelijkertijd iets voor de gezondheid te doen.

Ze houdt zich al meer dan 20 jaar bezig met lichaamswerk. Ulrike's inzicht hierin en haar anatomische kennis zijn aangescherpt door talrijke opleidingen en bijscholingen, evenals door verschillende sportblessures. In 2002 stapte ze vanuit de fitnessbranche over naar de yogawereld met Power Yoga. Sinds 2007 geeft Ulrike les in Jivamukti Yoga®.

Jivamukti Yoga is een krachtige, dynamische yogastijl die in 1984 werd ontwikkeld door Sharon Gannon en David Life. Het holistische concept wordt opgevat als een pad naar verlichting door middel van compassie voor alle wezens.

Jivamukti Yoga is gebaseerd op vijf pijlers: ahimsa = geweldloosheid en vooral ethisch veganisme, bhakti = devotie: elke beoefening krijgt een intentie, chanten wordt opgevat als een uiting van levensvreugde en nederigheid, nada = intensief luisteren naar binnen en naar buiten: beoefening gebeurt in de lessen op speciaal geselecteerde muziek, shastra = studie van klassieke teksten zoals Patanjali's Yoga Sutra, BhagavadGita of de Hatha Yoga Pradipika, dhyana = meditatie en verbinding met een spirituele entiteit.

Regelmatige trainingen met Yoga Medicine® door Tiffany Cruikshank, Para Yoga Nidra® trainingen door Rod Stryker en nog veel meer, blijven haar lesgeven tot op de dag van vandaag inspireren.

Als trainer op het gebied van yoga voor de Safs&Beta Kg Bildungsakademie ondersteunt Ulrike sinds 2008 talloze aankomende yogadocenten bij de start van hun carrière.

Jivamukti Yoga®, Yoga & TCM

www.ulrikeschablin-yogatherapie.de

Hatha & Flow Yoga, Meditatie, Pranayama

De fascinatie van beweging in combinatie met onze ademhaling en de daaruit voortvloeiende stilte leidde Verena al op jonge leeftijd naar yoga en meditatie. Hieruit groeide een liefde voor het bewegende lichaam - gecombineerd met een diepe en bewuste ademhaling om volledig in het hier & nu te komen en stil te worden - vooral om een moment van stilte in de geest te kunnen ervaren. De resulterende ervaringen en vreugde hebben Verena ertoe gebracht dieper in de fascinerende wereld van yoga te duiken.

Facebook/verena.lainer