Die Kraft der Kälte erleben

Ice4Life in Gastein

Name: Ice4Life in Gastein
Start: 2025-01-30
End: 2025-02-01
Location: Bad Hofgastein

Spärlich bekleidet, zu Fuß und auf Langlaufskiern durch die Winterlandschaft, zur Krönung dann noch kurz ins eiskalte Wasser – und das Ganze bei maximal 0°. Klingt verrückt, hat aber positive Auswirkungen auf das Immunsystem und liefert Energie. Das ist das Outdoorevent Ice4Life in Gastein.

In Böckstein, Gasteinertal
Laufen, Langlaufen und Schwimmen
Kältetraining für einen gesünderen und leistungsfähigeren Körper

31. Jänner bis 2. Februar 2025

Save the Date!

Ice4Life -
Basierend auf der Wim Hof Atemtechnik

Die Körpertemperatur wird erhöht und der Körper wird, verbunden mit sanfter Bewegung und Kältetraining, gesünder und leistungsfähiger.

Langlaufen

Dauer 1 Stunde

Laufen

Dauer 1 Stunde

Eisbaden

Dauer rund 10 Minuten

Impressionen 2023

FAQ

Wer darf bei Ice4Life mitmachen?

Das Mindestalter für die Teilnahme an Ice4Life beträgt 18 Jahre. Seien Sie sich bewusst, dass die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt und einen Haftungsausschluss zu unterzeichnen ist.

Wie bereite ich mich vor?

Ohne Vorbereitung wird es zur harten Arbeit, der Kälte zu trotzen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gut auf die Challenge vorbereiten. Ice4life organisiert diesen Herbst (kostenlose) Trainingstage, die hier zu finden sind. Wir empfehlen das Training mit einem Buddy. Bei Bedarf vermitteln wir Sie an Instruktoren der Wim Hof Methode, damit Sie Atmung, Konzentration und das richtige Mindset trainieren können.

Wie kann ich mich anmelden?

Die Anmeldung erfolgt über die Website von Ice4Life.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von Ice4Life alle Informationen zur Teilnahme.

Was kostet die Teilnahme?

Die Teilnahme an der Veranstaltung kostet € 199,00 pro Person bei der Buchung bis 31.12.2023. Ab 1.1.2024 kostet das Ticket € 250,00.

Dieser Betrag wird für die Organisation der Veranstaltung, einen Reflexions- und Informationsabend und einen anschließenden Partyabend verwendet.

Wie und wo buche ich eine Unterkunft für die Veranstaltung?

Hier können Sie eine Anfrage stellen oder direkt eine Unterkunft Ihrer Wahl buchen. Unser Vertriebsteam unterstützt und berät Sie gerne bei der Buchung.

Was soll ich zur Veranstaltung mitnehmen?

Zusätzlich zu Ihren normalen Reise- und Unterkunftsgegenständen sollten Sie Sport- und Badebekleidung für die Veranstaltung mitbringen. Es ist ratsam, warme Kleidung, Handschuhe, Mützen, Bergschuhe, etc. und zum Beispiel einen Bademantel und/oder ein gutes Badetuch mitzubringen.

Sind Speisen und Getränke in der Teilnahmegebühr enthalten?

Nein, sämtliche Speisen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sind nicht inkludiert.

Sie können das von Ice4Life organisierte Mittag- und Abensessen auf der Website von Ice4Life zu Ihrer Anmeldung buchen.

Was ist bereits organisiert und was muss ich selbst organisieren?

Ice4Life konzentriert sich auf die Veranstaltung, die Trainings und die Meetings. Als Teilnehmer werden Sie gebeten, für Ihr eigenes Material (geeignetes Laufschuhe, Langlaufski, etc.) und für eine eigene Unterkunft zu sorgen.