Billetter til Yoga Days
-
Gastein
-
Oplevelser
-
Vitalitet
-
Begivenheder
-
Service
Træk vejret i bjergene
Yoga-forår i Gastein
Træk vejret dybt ind, pust ud, styrk din krop og åbn dit hjerte.
I ti dage i maj forvandles Gasteindalen til Europas smukkeste yoga-hotspot!
Et fantastisk program med udvalgte yogalærere tilbydes på vores yogahoteller og på flere af Gasteins power spots. Under Gastein Yoga Days er der op til 30 yogasessioner om dagen i hele dalen, og du kan skræddersy din yogaferie, så den passer til din individuelle smag.
Træk vejret i bjergene
23. maj til 1. juni 2025
Vores yogasessioner kan nu bookes via vores tidsplan .
Yoga-forårets højdepunkt
Joaquin Gomez Picca
24.05.2025
"Håndstand" (EN) - 10.00 - 12.00
I denne workshop nedbryder vi komponenterne i håndstand (skuldermobilitet og -styrke, aktivering af den hule krop, spark og balance) for at hjælpe dig med at nå din håndstand hurtigt. Vi gennemgår dusinvis af drills og øvelser, der hjælper dig med at få en konsekvent håndstand midt i lokalet.
Kongrescenter, Bad Hofgastein
24.05.2025
"Backbend Activation" (EN) - 13.30 - 15.30
I denne workshop låser vi op for rygbøjning ved at opbygge styrke og fleksibilitet. Vi dækker de 3 vigtigste områder for at mestre rygbøjning: skulderfleksibilitet, rygmobilitet og hoftefleksibilitet. Hvis du får styr på disse tre områder, vil det hjælpe dig med at komme ind i positioner som Wheel Pose og King Pigeon samt hjælpe dig med at komme ind i dropbacks.
Kongrescenter, Bad Hofgastein
25.05.2025
"Begynderworkshop om armbalance og inversion" (EN) - 10.00 - 12.00
I denne workshop arbejder vi med at forstå principperne for armbalance helt fra bunden. Vi opbygger bevidsthed gennem arm- og kernestyrkende bevægelser og øvelser. Til sidst bevæger vi os ind i stillinger som Crow, Buhja Pidasana og nogle variationer af hovedstand.
Kongrescenter, Bad Hofgastein
25.05.2025
"Avancerede armbalancer og overgange" - 13.30-15.30
I denne workshop arbejder vi med at låse op for avancerede armbalancer, såsom Firefly Pose, Side Crow, Koundinyasana I & II, Eight Angle Pose, One Legged Crow & Flying Pigeon, og hvordan man overgår mellem forskellige armbalancer og inversioner.
Kongrescenter, Bad Hofgastein
Forskellige yoga-sessioner for alle
- For begyndere og øvede
Grundlæggende er alle yogaenheder designet på en sådan måde, at de kan tilpasses individuelt til deltagernes tidligere erfaring, dvs. de er velegnede til alle niveauer.
Særlige kurser for begyndere, dvs. folk med lidt yogaerfaring, er markeret som sådan. Det samme gælder for enhederne for avancerede elever. Disse kræver en kontinuerlig, stabil og til tider energisk yogapraksis.
- Klasser på engelsk
Nogle yogaklasser tilbydes også på engelsk og er markeret som sådan i skemaet.
- Workshops
Vores mere omfattende og intensive sessioner er også vist separat i tidsplanen.
- Priser
Der kan bestilles enkeltbilletter, blokke på 5 eller 10 til yogasessionerne. Blokkene på 5 eller 10 gælder for de almindelige 60- og 90-minutters sessioner.
Yderligere højdepunkter
Johma Haslinger
23.05.2025
Yoga jodlevandring - Sportgastein
11.00 - 13.00 - "Træk vejret dybt og jodl med velbehag"
Yoga - Jodel Walk er en vidunderlig måde at harmonisere krop og sind og have det sjovt på samme tid. Vi vandrer en runde i Sportgastein og kombinerer yogiske vejrtrækningsmønstre, mens vi går, med den behagelige følelse af vores vokale muligheder på smukke steder.
Fia Sonora
27.5.2024
Yoga med blandet bevægelse (DE/EN) - Sportgastein
14.30 - 16.00 - "Bevægelsesalkymi"
Movement Alchemy inviterer dig til at opdage din krop på nye måder, skubbe grænser og nyde bevægelsesfriheden i harmoni med naturen. Perfekt til alle, der ønsker at blive inspireret, både af deres egen krop og af det kraftfulde miljø.
Natalia Aurora
27.05.2025
Aqua Yoga (DE/E) - Felsentherme; Bad Gastein
19.30 - 20.30 - "Vandoplevelse"
Fokus i denne yogasession er på mindfulness og at åbne hjertet. Øvelsen åbner ikke kun kroppen, men også sindet for nye muligheder og positiv energi.
Margarete Weitzendorf
28.05.2025
Aqua Yoga (DE/E) - Felsentherme; Bad Gastein
19.30 - 20.30 - "Giv slip i flowet I"
Nyd at eksperimentere med din egen krop.
Margarete Weitzendorf
29.05.2025
Aqua Yoga (DE/E) - Felsentherme; Bad Gastein
19.30 - 20.30 - "Giv slip i flowet II "
Nyd at eksperimentere med din egen krop.
Kirbanu
31.05.2025
Yoga-koncert i foråret - Bad Hofgastein
20.30 - ca. 23.00 - "Koncert med hellig ceremoni"
I sit ønske om at bringe bevidst, hengiven musik ind i det moderne landskab kombinerer Kirbanu folk-, pop- og ambient-elementer og sammensmelter akustisk guitar og atmosfæriske lydlandskaber med en tidløs stemme af uendelig skønhed. Resultatet er følsom musik fuld af ærlighed, ægte hengivenhed og ren sjæl.
Med frivillig donation!
Bare bog
Dit yoga-retreat i foråret
Zanurz się w źródle jogi i spersonalizuj swoje doświadczenie jogi.
Nyd fleksibiliteten ved at tilbringe dit yogaophold i din foretrukne Yoga Premium Partner-indkvartering , og book de yogasessioner, du ønsker, individuelt via vores tidsplan .
Uanset om du foretrækker 90-minutters, 60-minutters eller aerial yoga-sessioner, har du mulighed for at designe dit eget individuelle yogaprogram.
Vores Yoga Premium Partner overnatningssteder tilbyder også interne yogasessioner, som du kan deltage i gratis i løbet af Yoga Spring (når du booker en yogapakke direkte på hotellet eller via gastein.com).
VIGTIGT! Når du booker din indkvartering, skal du indtaste nøgleordet "Yoga Spring " i feltet " Din besked" og informere din vært om årsagen til dit besøg. På den måde kan de skræddersy dit ophold til dine behov og sikre, at du føler dig helt tryg.
Yoga forårspakker
Sammen med vores Yoga Spring-overnatningssteder har vi sammensat særlige pakker til dig, der giver dig op til 10% rabat på dit valgte overnatningssted.
Det er ogsåVIGTIGT at indtaste nøgleordet "Yogafrühling" i feltet "Din besked", når du booker din indkvartering!
Bemærk venligst, at de yogasessioner, der er inkluderet i pakkerne, kun gælder for de almindelige 90-minutters session er og kan bookes individuelt via tidsplanen.
Book yderligere y ogasessioner til dit yogaretreat via tidsplanen, og deltag f.eks. i workshops, klasser eller aerial yoga.
Bemærk, at de yogasessioner, der er inkluderet i pakkerne, kun gælder for de almindelige 60- og 90-minutters session er og kan bookes individuelt via tidsplanen.
Book ekstra yogasessioner til dit yoga-retreat via tidsplanen og deltag f.eks. i workshops, klasser eller aerial yoga.
Top offers and packages
4 nights: Yoga Intense
- 4 overnatninger
- inkl. 10 yoga-sessioner "Ånd bjergene" om foråret eller "Kilde til inspiration" om efteråret
3 nights: Inhale, Exhale, Refuel
- 3 nights
- incl. 5 yoga sessions"Breathe the mountains" in spring or "Source of inspiration" in autumn
Yoga på bjerget og ved siden af vandfaldet
Så hvis du er på udkig efter en særlig yogaferie i Østrig, er Gastein det rette sted at være. Her dyrker du yoga og udendørs yoga
- ved siden af et forfriskende vandfald
- på en grøn eng
- i den skyggefulde skovkant
- i den smukke spahave
- eller på en solrig bjergtop.
Nyd yoga som en kilde til styrke på baggrund af de majestætiske tinder i Hohe Tauern National Park på Yoga Spring i Gastein, og tag mange impulser med dig hjem. Namaste på Yoga Spring i Gastein!
Yoga på bjerget
Miruna Mihailescu
23.5.2025
13.15 - 14.45 - Åndedræt og asana
Kraftfuld praksis for at styrke kroppens centrum!
Kun i godt vejr!
Udsigt over Glockner, Stubnerkogel
Johma Haslinger
24.5.2025
Verena Lainer
25.5.2025
13.00 - 14.30 - Mediation og flow med røgelse
Sammen finder vi vejen til vores indre, dykker dybt ned i os selv i bjergenes stilhed og røgen, der stiger op.
Kun i godt vejr!
Glocknerblick, Stubnerkogel
Stretching Panda
30.5.2025
13.00 - 14.30 - Vinyasa Flow : Styrke og fleksibilitet i harmoni med bjergene (DE/E)
I denne dynamiske klasse kombinerer vi flydende bevægelser og kraftfulde asanas for at styrke og strække kroppen. Denne session er ideel for alle, der ønsker at aktivere deres muskler og fokusere deres sind.
Kun i godt vejr!
Udsigt over dalen, Stubnerkogel
Mark Dowe
31.5.2025
13.30 - 15.00 - Summit Yoga: Et inkluderende dynamisk flow for alle (DE/E)
I denne særlige yoga på bjerget-session inviterer jeg alle, der har lyst til at praktisere yogaflow med et smukt panorama.
Kun i godt vejr!
Glocknerblick, Stubnerkogel
Fia Sonora
1.6.2025
13.00 - 14.30 - Dybt forbundet: Udførelsesrejse (DE/E)
En invitation til at opdage din egen rytme og bare være. En invitation til at være dig selv: nærværende, fri og levende.
Kun i godt vejr!
Talblick, Stubnerkogel
Philipp Strasser
1.6.2025
16.30 - 18.00 - Træk vejret i bjergene, træk vejret i foråret
Fræk, frisk yoga kombineret med forskellige åndedrætsteknikker. Lær, hvordan du finder indre ro og renser dit system gennem enkle åndedrætsøvelser.
HAPIMAG udendørs kursus | dårligt vejr: fitnesscenter
Hvordan fungerer bookinger hos Yogatage Gastein?
Du kan designe din egen tidsplan efter dine individuelle ønsker.
Alt, hvad du behøver, er en Eversports-profil til online-bookinger. Klik på den ønskede enhed i skemaet, og vælg mellem en enkeltbillet, en blok på 5 eller 10.
Hvis du køber en blok på 5 eller 10, kan du nemt betale for yogasessionen med blokken.
Hvor mange deltagere er tilladt pr. event?
- Alle udendørs yogasessioner vil være begrænset til maksimalt 20 deltagere.
- Alle indendørs y ogasessioner vil være begrænset til maksimalt 20 eller 12 deltagere.
- Velgørenhedssessionerne og afslutningskoncerten har derimod karakter af festival og har derfor næsten ingen begrænsninger.
Tilmelding via Eversports eller hos Kur- und Tourismusverband er påkrævet. For gæster er der et "først til mølle"-princip for bookinger.
Hvor meget koster en yogasession?
1 yoga-enhed 90 min.: € 20,00 (kan bookes med en blok på 5 eller 10)
1 yoga-enhed 60 min.: € 18,00 (kan bookes med en blok på 5 eller 10)
1 Aerial Yoga-enhed: € 25,00
Workshops: Prisen afhænger af workshoppens varighed
Alle yogabilletter og -enheder kan bookes via tidsplanen på Eversports.
Hvor kan jeg købe mine billetter?
Billetter kan købes på forhånd via vores køreplan på Eversports.
For dem, der beslutter sig med kort varsel, er det også muligt at købe billetter på stedet i åbningstiden hos spa- og turistforeningerne og på Premium Partner-hotellerne, afhængigt af tilgængelighed .
Er der også gratis arrangementer under yogadagene?
Åbningsceremonien den 25. maj med Fia Sonora og jubilæumskoncerten den 31. maj med Nessi Gomes i kongrescentret i Bad Hofgastein er arrangementer med gratis adgang. Din donation vil blive doneret til et godt formål efter arrangementet.
Hvordan fungerer ombookinger eller aflysninger?
Afbestilling eller ombooking er mulig direkte i din Eversports-profil op til 24 timer før yogasessionen eller workshoppen. For at gøre dette skal du annullere sessionen i din Eversports-profil og registrere dig til en anden session med den billet, der automatisk tilbydes dig ved betaling.
Hvis du er nødt til at aflyse uden for denne periode, bedes du kontakte personalet i Kur- und Tourismusverband.
Skal jeg bruge min egen yogamåtte?
Det er en fordel at have sin egen yogamåtte. I de indendørs sessioner er der et begrænset antal yogamåtter, yogablokke og yogapuder til brug.
For vores yogier og yoginier er det også muligt at låne en personlig måtte under hele opholdet mod et depositum på 30,00 €. (Kan lånes på spa- og turistkontorerne i de respektive åbningstider).
Er der mulighed for at købe yogaudstyr på stedet?
Ja, der er en lille markedsplads i foyeren til kongrescentret i Bad Hofgastein.
Her kan du købe yogatøj og -tilbehør fra bl.a. Lounge Cherie fra fredag til lørdag 9.00 til 17.00 og søndag 9.00 til 14.00.
Hvordan kan jeg få fat i nogen på Yoga Days?
Kur- og turistforeningerne kan kontaktes mandag til fredag fra kl. 8.00 til 12.00 og fra kl. 12.30 til 17 .00. I weekenden kan projektledelsen i hastesager kontaktes på telefon fra kl. 10.00 på + 43677 63985243.
Er jeg nødt til at bo på et yogahotel?
Nej, du kan tilrettelægge dit ophold og din tidsplan, som du vil.
Det er dog muligt at bo på et yogahotel til fordelagtige all-inclusive-priser, hvor et vist antal hotelenheder allerede er inkluderet.
Det giver dig mulighed for til enhver tid at udvide din individuelle tidsplan med yderligere individuelle billetter.
