S každým nádechem se k tobě přibližuje

Jóga v Gasteinu

Je to střídání výšky a hloubky, hory a údolí. Právě fenomenální výhledy a impozantní horské scenérie činí z údolí Gastein již dlouho oblíbenou destinaci příznivců jógy. Příroda se zde projevuje divokým, bizarním, nezkrotným způsobem - a možná právě proto nás vede hlouběji do našeho vnitřního světa. Všude v údolí Gastein čekají na objevení silná místa. Sami nebo ve skupině vnímejte zvuk hor a nechte z ticha vyrůst nové cíle.


Gastein je ideálním výchozím bodem k probuzení vašeho vnitřního jogína s podobně smýšlejícími lidmi a k plnému ponoření se do světa ásan, pránájámy a meditace pod ochranou mohutných horských velikánů. Exkluzivní dny jógy pod střechou i pod širým nebem, workshopy s mezinárodními učiteli jógy, pravidelné jógové akce a četná ubytování s individuálními nabídkami jógy dělají z údolí ráj pro všechny úrovně jógy. Namasté!

Jóga je vždy v kurzu

Najděte si ten správný styl jógy

Jóga pro každé tělo

Nabídka jógy v Gasteinu je stejně rozmanitá jako alpská krajina.
Co ale přesně znamenají pojmy vinjása, hatha jin a mnoho dalších a co můžete na těchto lekcích jógy očekávat?

Hatha jóga

Nejznámější styl jógy je také základem většiny ostatních moderních jógových praktik. Hatha jóga kombinuje slunce a měsíc ("Ha" a "Tha"), sílu a klid. Ásany (pozice) se cvičí jednotlivě, vědomě a uvědoměle a někdy se v nich nějakou dobu setrvává. Díky tomu je cvičení jemné a ideální pro začátečníky. S hatha jógou úzce souvisí iyengar jóga, která se zaměřuje na přesné zarovnání, ale také hot neboli bikram jóga, která se cvičí při teplotě 35 až 40 stupňů Celsia.

Životní styl, zábava a wellness s nejlepšími přáteli

Gastein mimo podložku na jógu

Vaším domovem se stanou četné tradiční domy a lifestylové hotely v Bad Gasteinu a Hofgasteinu, některé s prostornými, moderními pokoji pro jógu a promyšlenou nabídkou wellness a lázní.

Jógová a lifestylová komunita oceňuje také vynikající regionální kuchyni místních restaurací a hostinců, stejně jako nabídku zdravých veganských a vegetariánských pokrmů podávaných v mnoha ubytovacích zařízeních. Začněte svůj den v Gasteinu po cvičení jógy eklektickým brunchem a večer se podělte o zážitky z celého dne s (novými) přáteli u dobrého jídla. Vaše individuální stravovací potřeby jsou brány vážně ráno, v poledne i večer.

Pravidelné akce, koncerty a festivaly přímo na místě nabízejí zábavu pro milovníky kultury v Gasteinu. A pokud potřebujete ještě více relaxace, jsou tu pro vás alpské a skalní termální lázně!

Pociťte a prozkoumejte Gastein na vlastní kůži

Více přírody, prosím!

Pro všechny, kteří chtějí Gastein procítit každým kouskem svého těla, je kromě uklidňujících a posilujících jógových ásan připravena také řada sportovních možností. Namáhavé horské túry nejsou nic pro vás? Pak si udělejte čas na zpomalené túry a dlouhé procházky po četných značených trasách. a o to více si odpočiňte a užijte si to. Objevte nedotčené lesy, horská jezera a vodopády. A pokud přece jen potřebujete trochu větru, horské kolo vás po rozmanitých trasách doveze k cíli.

Title

Text