Nejdůležitější workshopy

Hightlight Worhshopy letošního jógového podzimu slouží jako zdroj inspirace.

13.10.2023

• Firewalk : Proč procházíte ohněm? Pro co hoříš?

Pro co hoříš? Pro co kráčíš přes žhavé uhlíky? Co chceš zanechat za sebou? Co energie ohně ve vašem životě potřebuje?

Příprava na Firewalk od 14.00 hodin s návrhy na firewalk, transy, aktivní hry, intimní chvíle a spousta radosti, smíchu a tance!

Přibližně od 22.00 hodin nádherný firewalk, který je samozřejmě dobrovolný.

Nebojte se, je to velmi snadné. Účastníci s největšími obavami zatím nejvášnivěji běhají po žhavých uhlících! Zatím všichni naši účastníci semináře firewalkingu běhali přes uhlíky. Příprava na firewalk je tou nejlepší částí, protože celý den bude naplněn radostí a nadšením. Vaše nohy samozřejmě zůstanou nedotčené. Ale vaše srdce bude hořet. Jakmile budete ve svém životě kráčet po ohni, co vám stojí v cestě? Je to dobrý pocit, když překonáte strach z neznámého a dokážete tak snadno a radostně prošlapávat nové cesty. Možná je tato chůze ohněm vaší šancí naplno zažehnout vnitřní oheň radosti ze života a nadšení.

Minimální počet účastníků: 10

Místo konání: Hotel BLÜ Yogaspace Bad Hofgastein a lázeňský park Bad Hofgastein

14.10.2023

• YIN & YANG | Spojení protikladů

Již pojem hatha jóga v sobě spojuje myšlenku dvou protikladů.
Tělo i mysl potřebují každý svůj aspekt, aby fungovaly tak, jak to od nás život vyžaduje.
Potřebujeme duševní i fyzickou sílu, abychom byli schopni zvládat životní úkoly. Někdy více, jindy méně... V jiných situacích se po nás chce spíše důvěřovat životu a nechat věci plynout. Potřebujeme odpočinek, abychom se zotavili a zahájili fyzické i duševní procesy nápravy.

Na tomto semináři se naučíte rozpoznávat a využívat fyzické a duševní aspekty jin a jang v praxi. Vyzkoušejte si, jak můžete uvést svůj systém zpět do účinné souhry napětí a uvolnění. Pochopte, jak účinně čelit stresu - využijte dech a přijetí mediace a znovu objevte celistvost jógy v moderním, dynamicky plynoucím systému.

• SATI | Buddhistická bdělost v józe

Ti, kdo studují počátky jógy, se nemohou vyhnout základním myšlenkám buddhismu. Jóga v průběhu své historie integrovala mnoho různých proudů, které z ní udělaly to, čím je dnes.
Jednou z ústředních myšlenek jógové filozofie je přátelský, otevřený a život podporující základní postoj.

Ústředním svorníkem je zde rozvoj všímavosti. Zvažujeme vše, co děláme! Neexistuje žádné "správné" a "špatné", ale vždy si ověřujeme, jaké mají věci výhody a nevýhody pro nás i pro ostatní.
Tato všímavost se může stát základem všech dalších rozhodovacích procesů v životě, pokud ji budeme praktikovat.

Tento workshop je malou fyzickou cestou do světa mindfulness. Nesrovnávejte svou praxi s plány "dokonalé pozice", ale naučte se cítit, kolik síly potřebujete, jak může vypadat "smysluplný" způsob zacházení s odporem a jak daleko můžete zajít v úsilí o prostor a lehkost, když se vzdálíte od představy "muset" dosáhnout cílů!

15.10.2023

• PRANÁJÁMA | Dech jako klíč k tělesné praxi

Pránájáma, škola dechu, se často cvičí jako samostatná praxe. Základy pránájámy však můžeme ideálním způsobem spojit i s cvičením ásan. Teprve vědomé používání dechu nám umožňuje prožít celou hloubku pozice. Dech, pozornost a povolení tvoří harmonickou trojici, která nám dává klíč ke skutečnému využití práce s tělem.

Využívejte Langhanu, Brimhanu a Samavritti v dynamické praxi - Udždžaji, Bastriku a uvolněné břišní dýchání - to vše se může stát součástí vaší praxe.....

• PŘEDNÁŠKA:

Čtyři ušlechtilé pravdy | Buddhismus jako klíč k cestě jógy.

Žádný filozofický "vlivník" neměl na jógu tak silný vliv jako Buddha. Přetvořil myšlenku "dukhy" (utrpení) a vymyslel základy všech pozdějších způsobů hledání vlastní cesty k "osvobození". Jógasútra si na mnoha místech vypůjčuje z buddhistických základních myšlenek a na oplátku tvoří základ moderní filozoficky ovlivněné jógy.

Tato přednáška se zaměří na význam těchto základních myšlenek pro náš moderní každodenní život. Nepůjde o šedou teorii, ale o přenos do našeho osobního života. Pokud pochopíme, jak si vytváříme vlastní realitu, můžeme v životě využít tu či onu zkratku, aniž bychom stále znovu padali do stejných "děr", jak to popisuje buddhistické přísloví.

Místo konání: Kongresové centrum Bad Hofgastein

15.10.2023

• Moudrost zvuku

Interaktivní zvukový zážitek a workshop o spojení hudby/zvuku a spirituality. Společně prozkoumáme spojení mezi hudbou a spiritualitou a položíme si otázku: Co znamená žít hudební život v harmonii se sebou samým a svým okolím? Dozvíte se, jak vědomě používat hudbu k harmonickému životu v "souladu".
Společně se setkáme se zvukem, zpěvem a léčivou silou ticha.

Místo konání: Kursaal Bad Hofgastein

19.10.2023

• Úplňkový rituál | Lidský kruh k očištění a uvolnění

Tento workshop vás zve ke spojení v inspirativní směsi jógy, meditace a kadidla. Společně uvolníme blokády a vytvoříme prostor pro nové pozitivní energie. Obřad s kadidlem oživí naše smysly a podpoří nás v osvobození od starých vzorců a negativních myšlenek. V lidském kruhu se společně očistíme a necháme odejít, přičemž se budeme vzájemně podporovat a stanovovat si pozitivní záměry.

Ať už jste zkušení jogíni, nebo cvičíte jógu poprvé, tento seminář je otevřený všem, kteří hledají vnitřní čistotu a pozitivní změnu. Přineste si s sebou otevřenost a ochotu k transformaci a nechte úplněk působit jeho kouzlo.

Místo konání: Hotel BLÜ Bad Hofgastein

20.10.2023

• WORKSHOP: Mobilita a jóga | Hledání cest dovnitř a ven (ve stylu moderní hudby)

Na tomto workshopu se zaměříme na jógu z pohledu mobility, pohyblivosti a také podpoříme obratnost, pružnost a sílu. Vytvoříme nové zajímavé pohybové vzorce, dekonstruujeme je a dále rozvíjíme. Tento workshop se zaměřuje na zdokonalení celostního pohybového vzorce. Fyzicky se zaměřujeme na rozvoj pohyblivosti (agility), síly a obratnosti. (S krátkou přestávkou)

Vhodné pro všechny úrovně!

Místo konání: Kongresové centrum Bad Hofgastein