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Das Gasteinertal ist schon lange ein Geheimtipp für Trailrunner. Auf markierten und GPS-aufgezeichneten Wegen können Läuferinnen und Läufer die vielseitige Gasteiner Bergwelt genießen und reichlich Höhenmeter sammeln.
Über traumhafte Singletrails und historische Pfade erreicht man imposante Gipfel, malerische Bergseen und spektakuläre Gratläufe mit 360° Panorama. Wer von rasanten Downhills träumt wird hier fündig.
Jedes Jahr im September ziehen die adidas TERREX INFINITE TRAILS Trailrunner aus rund 50 Nationen ins Gasteinertal – dass viele Teilnehmende immer wieder kommen, zeigt wie beliebt die Region in der Trailrunningszene ist.
Buchen Sie gleich in einem unserer trailrun-freundlichen Hotels und erkunden Sie die einzigartigen Trails, die Gastein zu bieten hat.
Mit rund 600 Kilometern markierter Wege bietet Gastein läuferische Abwechslung und Variantenreichtum für die Streckenplanung. Ob man nur ein Trailrun-Wochenende oder eine lange „Trailcation“ im Gasteinertal verbringt, es gibt täglich Neues zu entdecken.
Auf den permanenten Trailrunning-Strecken (T1-T5) kann man bequem der Ausschilderung folgen. Wer die Lieblingsstrecken der Locals erkunden möchte, kann sich hier die GPX Files herunterladen.
Anfang September ist das gesamte Tal im Trailrunfieber. Läuferinnen und Läufer aus aller Welt treffen sich in Gastein zu den adidas TERREX INFINITE TRAILS und rund 350 hochmotivierte Bürgerinnen und Bürger unterstützen als Helfer entlang der Strecken. Was dieses Event so anziehend macht, ist die außergewöhnliche internationale Community, die sich darum gebildet hat.
Bis zu 80 Personen zählen die Laufgruppen, die gemeinsam für die INFINITE TRAILS trainieren und nach Gastein reisen.
Das Rennen ist für alle Könnerstufen zugänglich: vom 15K mit 900 Höhenmeter für Einsteiger bis hin zu eine 60K-Ultradistanz mit 5.000 Höhenmetern über drei Gasteiner Gipfel. Im Mittelpunkt steht allerdings das Teamrennen. Hier laufen drei Personen gemeinsam als Staffel 100 Kilometer und 7.600 Höhenmeter, aufgeteilt in drei unterschiedliche Runden (21K+35K+44K).
Zuschauer können das Rennen via Wanderschaukel live mitverfolgen und in die besondere Event-Atmosphäre im Gasteinertal eintauchen.
In dieser Episode geht es um die Trailrunning Destination Gastein. Die Streckenchefin Sibylle Schild, Gerald Wenger, stellvertretender Geschäftsführer des KTVB Bad Hofgastein und Christoph Kahl, ein passionierter Trailläufer und Wahlgasteiner sprechen mit Race Director Mike Hamel darüber, wie Gastein den Zuschlag für das Event erhalten hat, warum das Gasteinertal Trailrunnerherzen höherschlagen lässt, was das Tal außer Trailrunning noch zu bieten hat und vieles mehr…
Die anspruchsvollen Trails in der Gasteiner Bergwelt fordern Körper und Geist heraus und bieten ideale Trainingsbedingungen, um das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Trailrunning-freundliche Betriebe unterstützen Sie auf jedem Schritt Ihrer Reise mit gezielter Sportlerverpflegung und durchdachten Serviceleistungen. Ein umfassender Leistungstest in der Alpentherme Gastein liefert wertvolle Einblicke, um Ihr Training gezielt zu optimieren und auf Ihre individuellen Ziele abzustimmen. Die Gasteiner Thermen bieten zusätzlich punktgenaue Regeneration, um direkt am nächsten Tag wieder voller Energie durchstarten zu können.
Mit einem riesigen Streckennetz von markierten Wegen und Pfaden, ikonischen Zweitausendern wie dem Gamskarkogel (höchster Grasberg Europas), dem Graukogel, dem Tischkogel oder dem Fulseck sowie dem angrenzenden Nationalpark Hohe Tauern bietet das Gasteinertal eine unglaubliche Vielfalt für Trailrun-Enthusiasten. Das umfangreiche Angebot der sportmedizinischen Abteilung des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrums, die beiden Thermen & Wellnessoasen in Hofgastein und Bad Gastein sowie ein ganzjähriges Yoga-Angebot in vielen Hotels bieten optimale Voraussetzungen für ein gesundes und performance-orientiertes Training.
Diese Unterkünfte in unterschiedlichen Kategorien haben sich besonders auf Trailrunner eingestellt und bieten neben gesunder Ernährung oder kleinen Extras wie Wäscheservice vor allem Unterstützung bei der Streckenplanung für den Laufurlaub.
Beim Trailrunning benötigt man in erster Linie einen passenden Schuh oder Trailschuh. Dazu kann auch ein normaler Laufschuh verwendet werden, jedoch gibt es eigene Trailrunningschuhe für mehr Halt und Stabilität. Des Weiteren wird sehr häufig ein kleiner Rucksack oder Gürtel verwendet um die nötigsten Utensilien wie Trinkblase oder Flasche, je nach Bedarf Stirnlampe, Sonnenbrille, Trailrunning Stöcke oder eine GPS-Uhr oder Fitnesstracker, mitzunehmen.
Wer in alpinem Gelände unterwegs ist, muss mit plötzlichen Wetterwechseln rechnen. Daher empfiehlt sich neben der Fitnessuhr mit GPS und ausreichend Flüssigkeit und Nahrung, auch immer Wind- und Regenschutz sowie Handschuhe und Buff/Mütze dabei zu haben. Ein geladenes Mobiltelefon, um im Notfall Hilfe rufen zu können und ein kleines Erste-Hilfe-Kit mit Blasenpflaster gehören ebenfalls in den Laufrucksack.