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Abwechslungsreiche und atemberaubende Trails für alle Könnerstufen
Trailrunning in Gastein
Das Gasteinertal ist schon lange ein Geheimtipp für Trailrunner. Auf markierten und GPS-aufgezeichneten Wegen können Läuferinnen und Läufer die vielseitige Gasteiner Bergwelt genießen und reichlich Höhenmeter sammeln.
Über traumhafte Singletrails und historische Pfade erreicht man imposante Gipfel, malerische Bergseen und spektakuläre Gratläufe mit 360° Panorama. Wer von rasanten Downhills träumt wird hier fündig.
Jedes Jahr im September ziehen die adidas TERREX INFINITE TRAILS Trailrunner aus rund 50 Nationen ins Gasteinertal – dass viele Teilnehmende immer wieder kommen, zeigt wie beliebt die Region in der Trailrunningszene ist.
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Unendliche Möglichkeiten
Das dichte Wegenetz durch Gastein
Mit rund 600 Kilometern markierter Wege bietet Gastein läuferische Abwechslung und Variantenreichtum für die Streckenplanung. Ob man nur ein Trailrun-Wochenende oder eine lange „Trailcation“ im Gasteinertal verbringt, es gibt täglich Neues zu entdecken.
Auf den permanenten Trailrunning-Strecken (T1-T4) kann man bequem der Ausschilderung folgen. Wer die Lieblingsstrecken der Locals erkunden möchte, kann sich hier die GPX Files herunterladen.
T1 | Gamskarkogel Trail
T2 | Poserhöhe Trail
T3 | Hüttenkogel Trail
T4 | Tischkogel Trail
T5 | Fulseck Trail
adidas TERREX INFINITE TRAILS
Mehr als nur ein Rennen. Eine Community.
Anfang September ist das gesamte Tal im Trailrunfieber. Läuferinnen und Läufer aus aller Welt treffen sich in Gastein zu den adidas TERREX INFINITE TRAILS und rund 350 hochmotivierte Bürgerinnen und Bürger unterstützen als Helfer entlang der Strecken. Was dieses Event so anziehend macht, ist die außergewöhnliche internationale Community, die sich darum gebildet hat.
Bis zu 80 Personen zählen die Laufgruppen, die gemeinsam für die INFINITE TRAILS trainieren und nach Gastein reisen.
Das Rennen ist für alle Könnerstufen zugänglich: vom 15K mit 900 Höhenmeter für Einsteiger bis hin zu eine 60K-Ultradistanz mit 5.000 Höhenmetern über drei Gasteiner Gipfel. Im Mittelpunkt steht allerdings das Teamrennen. Hier laufen drei Personen gemeinsam als Staffel 100 Kilometer und 7.600 Höhenmeter, aufgeteilt in drei unterschiedliche Runden (21K+35K+44K).
Zuschauer können das Rennen via Wanderschaukel live mitverfolgen und in die besondere Event-Atmosphäre im Gasteinertal eintauchen.
Rund ums Trailrunning
FAQ
Was hat Gastein für Trailrunner zu bieten?
Mit einem riesigen Streckennetz von markierten Wegen und Pfaden, ikonischen Zweitausendern wie dem Gamskarkogel (höchster Grasberg Europas), dem Graukogel, dem Tischkogel oder dem Fulseck sowie dem angrenzenden Nationalpark Hohe Tauern bietet das Gasteinertal eine unglaubliche Vielfalt für Trailrun-Enthusiasten. Das umfangreiche Angebot der sportmedizinischen Abteilung des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrums, die beiden Thermen & Wellnessoasen in Hofgastein und Bad Gastein sowie ein ganzjähriges Yoga-Angebot in vielen Hotels bieten optimale Voraussetzungen für ein gesundes und performance-orientiertes Training.
Wie finde ich trailrunning-freundliche Hotels in Gastein?
Diese Unterkünfte in unterschiedlichen Kategorien haben sich besonders auf Trailrunner eingestellt und bieten neben gesunder Ernährung oder kleinen Extras wie Wäscheservice vor allem Unterstützung bei der Streckenplanung für den Laufurlaub.
Welche Ausrüstung benötige ich für Trailrunning?
Beim Trailrunning benötigt man in erster Linie einen passenden Schuh oder Trailschuh. Dazu kann auch ein normaler Laufschuh verwendet werden, jedoch gibt es eigene Trailrunningschuhe für mehr Halt und Stabilität. Des Weiteren wird sehr häufig ein kleiner Rucksack oder Gürtel verwendet um die nötigsten Utensilien wie Trinkblase oder Flasche, je nach Bedarf Stirnlampe, Sonnenbrille, Trailrunning Stöcke oder eine GPS-Uhr oder Fitnesstracker, mitzunehmen.
Was sollte ich in alpinem Gelände in meinem Trailrun-Rucksack dabeihaben?
Wer in alpinem Gelände unterwegs ist, muss mit plötzlichen Wetterwechseln rechnen. Daher empfiehlt sich neben der Fitnessuhr mit GPS und ausreichend Flüssigkeit und Nahrung, auch immer Wind- und Regenschutz sowie Handschuhe und Buff/Mütze dabei zu haben. Ein geladenes Mobiltelefon, um im Notfall Hilfe rufen zu können und ein kleines Erste-Hilfe-Kit mit Blasenpflaster gehören ebenfalls in den Laufrucksack.
